我们去医院检查身体之前，很多医生都会建议病人空腹去做一个尿检。就比如很多怀孕的女人都是通过检验尿液来判断自己是否真正的受孕了。因此，尿液不仅能够检验我们身体的健康情况，它还能反应一个人是否拥有健康的身体。我们都知道我们身体的泌尿系统是由肾脏控制的，因此，我们可以从尿液的颜色还有量的多少这些方面来判断自己肾脏的情况。早晨起来上个厕所是很多人习惯做一个的一件事。而男性朋友正好就可以利用早晨这次排尿来证明自己的肾脏是强大的。

男人起床后的“第一泡尿”，若有这些迹象，祝贺你！肾脏很强壮
1.尿液是淡黄色的
我们平时通过吃饭或者喝水摄入体内的水分是需要经过体内一整套的循环最后排出体外的，所以尿液里包含了很多我们体内不需要的废物和毒素，因此正常人的尿液是淡黄色的。可是我们现在的生活水平不断的提高了，就使得我们吃进去的东西五花八门，很多人都有过尿液很黄很黄的情况，一般来说尿液颜色特别重就是上火了。但是长期时间你都是尿液颜色特别黄这就是肾脏出现问题的。还有严重的患者尿液都是血色，长期下来可能会引起尿毒症。因此不要忽视了尿液的颜色。尤其是男性朋友，因为肾脏对于男性来说不只是一个器官，它是男人尊严的标志。

2.尿液中的泡沫转瞬即逝
男性的生殖器官就是排尿器官，所以就像是我们开水龙头接水一样的原理，打开水龙头之后水龙头中的水冲向盆子里的时候就会有很多泡泡产生，但是这些泡泡是停留在不超过太长时间的。所以，男人小便的时候也是一样的道理，正常情况下尿液里是不应该长时间存在泡沫的。但是如果长时间有泡沫就证明自己尿液里不仅仅只是排泄物和毒素了，还有很多蛋白质跟随尿液流出体内。长期下来由于体内蛋白质大量流失，这样人就垮下去了，就生病了。因此我们应该观察自己的尿液是否有长期存留的泡沫。

3.排尿有劲
一个血气方刚的男人肾脏自然也是十分强大的，这样人也就不经常参加排尿，一旦排尿了就是很有劲的排出去。可是随着时间的增长，我们的年龄也变得越来越大，身体的各个器官各项机能都不断的消退，所以这也就是很多中老年人有肾虚的问题，是应该注意调养身体的