| 姜谷粉丝 | 2022-03-19 08:39 |
贫血的典型症状是眼睑、皮肤和嘴唇苍白、疲劳、失眠、多梦、头晕和耳鸣。虽然贫血是一个小问题，但它会导致许多主要疾病，如恶性肿瘤、慢性感染、心脏病、肾病等。如果不进行有效治疗，会导致严重的器质性疾病。贫血不是单一因素造成的。其主要原因分为以下三点，为了扭转贫血症状，需要进行补救。贫血的人只要多补铁就可以了？不，首先要知道自己因为什么贫血 1、疾病因素 有些人认为贫血是小问题，即使查出贫血也不太重视。但贫血会造成一系列的安全隐患，是很多重大疾病的前兆。甲状腺功能减退、恶性肿瘤和风湿性疾病，以及肝肾疾病、慢性感染和垂体功能减退均可引起贫血。老年人是否伴有轻度或重度贫血，需要找出原因，找出背后的严重问题，如大多数癌症患者并发贫血。当出现莫名其妙的贫血时，先去血液学科检查，或根据伴随症状去其他科室积极检查治疗，以免耽误最佳治疗时间。老年男性和绝经后女性如有缺铁性贫血症状，应排除消化道肿瘤。  维生素B12、叶酸和铁为血红蛋白的合成提供了最基本的原料。一旦在体内缺乏，就会引起营养性贫血。临床贫血一般与微量元素缺乏有关。平时可以多吃猪肉、牛羊肉、动物内脏、血液等含铁食物，尽量搭配蔬菜、水果、豆类、谷物等植物性食物，可以促进身体对铁的吸收。但是不能喝浓茶。茶叶中含有的鞣酸会与铁结合，影响身体对铁的吸收。多吃含叶酸的食物，如坚果、深绿色蔬菜，以及动物肝、肾、豆类等。从红肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、发酵豆制品中获取维生素B12。维生素C可以促进铁的吸收，补铁可以事半功倍。因此，补铁可以搭配含有维生素c的枣猕猴桃、柑橘、青椒。  高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者一般使用阿司匹林，阿司匹林可发挥抗血小板聚集功能，预防心脑血管疾病。但长期使用这些药物容易导致消化道失血，导致贫血。还有一些药物可以通过骨髓抑制引起贫血，如环磷酰胺、干扰素、甲氨蝶呤等。此外，抗结核药、非甾体抗炎药、阿莫西林和头孢菌素也可引起贫血。严格遵医嘱，正确服药，用药期间定期去医院做血常规检查，配合补铁药，预防贫血。  平时要调整饮食，避免挑食和偏食的坏习惯。尤其是素食者，植物性食物中几乎不含任何维生素B12，铁不易被吸收。所以要用肉和蔬菜搭配厚度。此外，婴幼儿生长发育迅速，需要充足的营养供应。如果不注意摄入含有维生素B12、叶酸、铁的食物，很容易造成贫血，可以选择强化铁米粉，适当增加肉类和蔬菜的摄入量。 |
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