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姜谷粉丝 2022-03-07 09:23
心里美这种蔬菜饱腹感极强,可做成减肥菜食用。味道虽然有些微辣,但吃起来却无比的清脆爽口,常吃可起到止咳平喘的功效。接下来我就用它做道凉菜给大家,光是看看它的颜值,就特别有食欲。


食材:心里美萝卜、白糖、橄榄油、盐、白醋


①、心里美去皮切细细的丝,或者用刨丝器直接擦成丝也行。切好用凉水浸泡2~3分钟,既能去辛辣味儿,又能增加脆爽的口感。


②、把萝卜丝放盘子了,倒入少许盐、白糖、橄榄油和白醋,搅拌均匀。也可以放碗里,盖上盘子使劲摇晃摇晃,让其充分入味儿。


③、最后一步撒上黑芝麻点缀,当然你们用白芝麻也可以的。但我个人更喜欢黑芝麻,搭配起来颜值超高。


吃起来清脆爽口,酸酸味美,很是开胃。色泽粉粉嫩嫩的,看起来就很有食欲的样子。





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