查看完整版本: [-- 10块钱焖出春天最鲜美的一锅!外面敢卖你88[21P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 10块钱焖出春天最鲜美的一锅!外面敢卖你88[21P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

厨爹 2022-02-24 21:50
当当当,今日份乡愁厨房营业中——
看这红润的色泽,是谁开始咽口水了?
我们工作室的小伙伴近水楼台,还没出锅就端着白米饭候着了。
就等着kuai一大勺,盖在米饭上——嗷呜!
不卖关子,今儿做的这道菜,是工作室武汉的小姑娘钦点的家乡菜:鱼籽烧豆腐。
湖北人爱吃鱼,处理鱼内脏也有一手,这一道鱼籽烧豆腐,是家家都爱的家常菜。
从前蛋白质短缺的年代,去鱼档几块钱就能捎回一袋鱼籽。
配一块豆腐,鱼籽和豆腐一块在红油汤里滚过,汁浓味美,一家人吃得心满意足。
不过据武汉小伙伴说,家里大人总爱哄小孩子说,吃多了鱼籽数不好数。
她为保住数学课代表的职位,硬是每次只敢吃一小块。
长大了才知道,鱼籽富含大量蛋白质和钙、磷等微量元素,多吃那对身体是好处多多。
可惜此时鱼籽烧豆腐已不是当年的实惠家常菜了,飞进京城,成为米其林必比登餐厅招牌。
在武汉当地菜馆,均价也在70左右一份。
贵也就算了,主要是在广州,这菜少有,某点评上只搜得到两家店。
在家烧吧,又苦于自己烧的鱼籽总是腥气重,只能找我点菜。
开春鱼多籽,碰上得天独厚的好条件,本菜欣然接下这份乡愁菜单~
得了同事妈妈详尽的描述、指导,咱们外地人不用打飞的,在家也能轻松复刻~
鱼籽,其实就是鱼卵,广东人又叫鱼春。
做鱼籽烧豆腐,一般选便宜的淡水鱼鱼籽,像鲫鱼、鲈鱼等就成。
不过要注意,鱼籽很可能要提前跟鱼档老板预约,毕竟大家都排队等着这开春鲜滋味呢~
除了鱼籽,我还顺道买了点鱼泡,一起煮又糯又有嚼劲,推荐你们也试试~
鱼籽去腥也不麻烦:
一,把表面的血管、肠子择掉,而后清洗干净;
二,先行焯水,借助姜和米酒的作用辟除腥味。
再经由红油的炖煮,鱼籽腥味成功挥发,连挑食的小孩也能吃得倍儿香~
家常鱼籽豆腐会用老豆腐,需要先煎炸再入锅,或者在锅里久炖入味。
我直接置换成嫩豆腐,很容易入味,节约了不少时间,口感还更加嫩滑,跟鱼籽的爆 破感形成鲜明对比,值得一试奥~
小tips:鱼籽虽美味,但胆固醇较高,老人、痛风患者不宜多吃哦!
- 鱼籽烧豆腐 -
[ 食材 ]
嫩豆腐300g 鱼籽&鱼杂200g 蒜瓣2瓣 生姜1小块 青蒜2根 红尖椒1个 郫县豆瓣酱1大勺 剁椒酱1大勺 生抽1.5大勺 盐1.5小勺 糖1/2小勺 白胡椒粉1小勺米酒2大勺 陈醋1大勺 食用油2大勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.提前跟鱼贩子预约购买整块鱼籽和鱼杂,去除鱼籽和鱼杂表面附带黑膜、血污,清洗干净去除腥气
2.蒜瓣、生姜切片,红尖椒和青蒜切段
3.嫩豆腐切小块
冷水下锅焯水去除豆腥味,加入1小勺盐,小火煮至微沸后关火,沥水备用,更易入吸收味道
4.继续加入几片姜、1大勺米酒,煮至沸腾,放入鱼籽和鱼杂煮1分钟捞出去腥
5.起锅,倒入2大勺食用油烧至四成热,加入1大勺郫县豆瓣酱煸出红油,继续加入1大勺剁椒酱、蒜片、姜片、蒜白炒香,加入鱼籽、豆腐,倒入清水没过食材,用锅铲背轻轻推散
6.沸腾后加入1大勺米酒、1大勺生抽、1/2小勺盐、1/2小勺糖、1小勺胡椒粉,小火烧3-5分钟入味
7.淋入1大勺陈醋,撒入蒜苗和红椒段,烧1分钟起锅
回暖的大晴天里,咕噜咕噜的动静实在太打动人了,轻易就把胃口高高吊起~
火速装盘,买一送一,再熬上一锅湖北藕汤一同上桌,开动!
鱼籽卧在盘中,乍一看还真以为是肉末,但这可比肉末豆腐香多了!
汤汁漫进鱼籽间的空隙,一咬开,小颗粒们四处逃窜,像吃跳跳糖般惊喜。
在它的衬托下,豆腐更显嫩滑,稍不注意就要从筷子尖滑落,赶紧拿碗兜住,一同入了口才安心~
鱼泡同样挂住了香辣的汁水,又脆又韧,嚼劲十足。
刚开始还是拿筷子小口小口地吃,等吃上头了,就轮到勺子上阵。
把汤汁、豆腐、鱼籽、鱼泡、辣椒、青蒜一同拌到饭里,一大口一大口地嗷呜咀嚼,才够爽快~
同事心满意足的表情,无疑是对这道菜的最高赞赏。


查看完整版本: [-- 10块钱焖出春天最鲜美的一锅!外面敢卖你88[21P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号