| wcg112233 | 2022-02-22 11:19 |
橙子是我们日常当中一种常见的水果，估计很多朋友们都爱吃，橙子的味道酸甜酸甜的，我个人也非常喜欢，那我们平常可以连续几天吃橙子吗？网络上说的，吃橙子会成为小黄人，这么可怕的事情是否真的，我们还可以安安静静的吃橙子吗？ 第一：消食，我们如果吃腻了，其实可以吃点橙子来消食的，橙子有健胃消食的作用，除此之外，喜欢喝酒的朋友们，也可以适当多吃点橙子，能够提神醒酒。 第二：橙子含有大量的维生素C，能够预防感冒，还可以起到降低血脂血压的作用，缓解血管老化能够起到一定的作用。 第三：橙子排毒，增加抵抗力，对于老人家来说，是非常好的，还可以预防咳嗽，特别是对于有慢性气管炎的朋友们来说，可谓是福音。  第一：空腹吃橙子，容易伤脾胃，这一点我们需要注意，还有经常空腹吃橙子，容易患有胃溃疡，胃炎等等的疾病。 第二：橙子不能大量吃，不然容易变成小黄人，重点来了，橙子吃完后不要马上喝牛奶，不然后果超乎于你的想象，会发生凝固，因为蛋白质和果酸发生的作用就是如此，我们可以用实验物品来一次操作，你就会懂的。 第三：糖尿病患者要慎重吃橙子，因为橙子容易造成血糖的升高，还有吃多了的情况下，哪怕你没有糖尿病，也是不合适的，因为容易引起腹泻。  高血压患者对于橙子这种水果来说，其实也是可以适当的吃的，而且高血压患者并没有吃水果的太多的禁忌，并且医生也会建议高血压患者每天吃一定量的水果，对于身体来说并不会造成不适的影响，所以高血压患者吃橙子是可以的。 但是，如果是高血压并且有糖尿病的患者，那就要注意了，橙子虽然含糖量不高，但是也要跟我们自身的糖尿病情况作对比，看看是否需要减少橙子的食用量，这一点最好咨询当地的医生，做一个准确的判断。  刚刚提到过，橙子吃多了可能会有肠胃方面的问题，那胃炎是否不能吃橙子呢？实际上，胃炎患者也是可以吃橙子的，但是一定要注意量，不能太大，不仅仅是橙子，其实胃炎患者在日常的饮食，作息，以及日常药物和饮酒，吸烟等等多方面都需要自己注意，不然会引起胃部的不适。 胃部的不适不是仅仅是橙子引起的，这一点我们还是要知道的，一般是我们的生活习惯乱，饮食习惯没有等等而造成的胃部不适。  |
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