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厨爹 2022-02-14 19:02
肝脏,被称为“哑巴”器官,因为其没有痛觉神经。
一旦肝脏病变,大多都会不痛不痒,十分隐匿,易被忽视。
这也导致了临床上,很多肝癌患者就诊时,已经到了中晚期。
提起肝癌,很多人会想到喝酒所致,其实,导致肝癌的因素有很多。
29岁的孟浩(化名),经常腹部疼痛,平时都是吃点止痛药,忍一忍。
可是,最近一段时间,孟浩的腹痛情况,越来越频繁,并且也越来越严重,还经常疲乏无力,影响了孟浩工作。
于是,孟浩决定到医院检查一下。
可不成想,结果竟然是:肝癌,晚期!
孟浩一时间无法接受,自己年纪轻轻,没有不良嗜好,从不抽烟喝酒,怎么就得癌了呢?
在与医生的交谈中,发现了孟浩发病的原因。
原来,孟浩从农村考上大学,然后参加工作,凭着自己的努力,买房娶妻,这其中,多归于自己的“节俭”。
然而,节俭,是中华传统美德,但是,有些东西,不能节俭。
孟浩的生活习惯很好,每天吃水果、坚果,自己做饭。
但是,孟浩一个人的时候,为了更多的时间,工作赚钱,经常是买很多的水果、坚果,米面油放在家里。
有些时候,水果烂了一点,孟浩不舍得扔掉,剜掉坏的,剩下好的还是吃了。
果有些变味、发苦,也舍不得,这东西还挺贵,也就都吃。
家里的大桶食用油,也经常使用很长时间,有的时候剩下的一壶底油,会出现油哈喇味,舍不得扔掉,也用来炒菜吃掉。
这2种食物,比烟酒还“毒”,经常吃,肝同样承受不起
1、发霉的食物
生活中,很多食物会发霉,这类食物,十分容易感染黄曲霉毒素。
而这是一种致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。
黄曲霉毒素,是目前已被证明,有明确致癌作用的物质,主要作用于肝脏。
主要存在于霉变的食物中:花生、发苦的坚果、玉米、大米等。
2、过期变味的食用油
当动、植物油,出现哈喇味的时候,最好扔掉,不要舍不得。
这样的陈腐油中,含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞,失去正常功能,并向初期癌细胞转化。
此外,还有的化学成分酸的复制,使人的老化过程加快。
因此,食用油一旦过期、变质,一定要扔掉。
肝癌有迹可循,身上出现5种异常,及时查肝,别拖延
1:恶心、腹胀、腹痛
据不完全统计,约37%的肝病患者,患病初期,都误以为是“胃病”而贻误诊疗。
肝病由于发病初期症状不典型,出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等,很容易与胃病相混淆。
如果出现疑似胃病症状,不要自行用药,应到医院检查明确诊断,尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。
2:肩膀疼痛
很多人不知道,肝癌也可能造成肩膀疼痛,由肝癌所造成的肩膀疼痛,是没有固定位置的。
也就是说,你感觉到明显的肩膀疼痛,但具体哪个点疼痛,却说不清楚,此时要注意检查肝脏,排除肝脏病变。
3、腹部疼痛
肝位于人体腹部右上侧,当腹部右上侧出现疼痛的时候,这就说明肝脏已经受到了很大的伤害。
肝脏是不会轻易出现疼痛感的,万一出现的疼痛感,就一定是比较严重的情况。
4:出现蜘蛛痣
蜘蛛痣,是肝病的一种表现。
研究发现,有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中,30%为肝硬化。
通常在人脸部,颈部,胸部等,毛细血管密集的地方,比较容易出现。
蜘蛛痣,对于诊断肝病变,有较大的参考意义。
5:异常疲惫、乏力
肝癌早期,最容易导致没理由地感到疲倦、乏力,休息也无法改善。
而这一点,也常常被人们所忽视,导致肝癌拖到晚期才被发现。
如果,生活中,经常没理由的乏力疲惫,一定要及时检查,莫忽视。
保护肝脏,减少病变,做好“三个字”
第一字:清
清肝排毒,多饮茶。
第二字:疏
疏肝理气,减少肝郁。
肝气郁结,会诱发各类肝脏疾病。
因此,要注意疏肝解郁,给肝脏减负担,多欢笑,十分有益。
肝,主疏泄,喜达条,恶抑郁。
经常欢笑,有利于肝气抒发,可减少肝脏负担,保护肝脏健康。
保持一份美丽的心情,对于肝脏来说,十分重要哦。
第三字:眠
睡眠养肝,重中之重!
睡眠,对于肝脏健康来说,尤为重要。
睡觉,能够减少体力的消耗,减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。
并且,睡眠时,肝脏的血流量,比立姿要多40%,可以更好地供给肝脏营养及氧气,有利于肝细胞的恢复。
每日睡眠不到4小时,免疫功能将降低50%,增加各种疾病的风险。
所以,保证好睡眠,睡好子午觉,对于肝脏来说,非常重要。


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