| 沙漠之虎 | 2022-02-11 17:12 |
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现在人们生活和工作的压力是比较大的，所以各种应酬是常见的情况，在应酬中喝酒是不能避免的事情，长时间喝酒会给身体带来不良的影响，具体的危害有什么呢?喝酒的时候吃什么食物能够对身体好?一些人在酒后会有不适的症状，此时要怎么缓解? 1、导致肝病发生 总是喝酒会给我们肝脏带来比较大的伤害，主要是酒精到了我们的身体中，主要就是通过肝脏带来代谢的，少量的喝酒不会给身体带来大的危害，但是如果长时间大量饮酒，很有可能会加重肝脏的负担，就会给肝脏带肋损伤，引起肝脏疾病。  2、伤害口腔 经常喝酒会给会给口腔带来危害，喝酒首先经过的地方就是口腔。如果长时间喝酒，会伤害到我们的味蕾健康，很有可能会导致味觉出现问题，并且喝酒的人也经常会有食欲不振的症状，严重的时候可能会有厌食的情况。 3、危害肠胃 要知道人体的胃粘膜是非常脆弱的，大量的摄入酒精会伤害到我们的胃粘膜，可能会引起反酸、胀气等不适的症状，对于本身就有胃部疾病的人，总是喝酒就会加重疾病的症状，一些人在大量喝酒后会有呕吐的症状，也是胃部负担过重导致的。 4、酒精中毒 在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。  5、伤神经 经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。 1、葡萄 为了有效避免醉酒，平时在喝酒之前可以进食一些葡萄。葡萄作为生活中常见的一种水果，同样具有解酒的作用。这主要是因为葡萄中含有较多的酒石酸，这种物质能够分解酒精，避免身体快速被酒精物质影响而出现醉酒的情况。因此，平时如果经常喝酒应酬，那可以在喝酒之前适当进食一些葡萄。这样既能够防止醉酒，就能够补充葡萄中的营养物质，促进身体健康。 2、西红柿 平时经常喝酒的人，如果想要避免出现醉酒这种情况，适合在喝酒之前进食一些西红柿。西红柿作为生活中常见的一种食物，里面含有人体需要的营养物质，像常见的维生素，矿物质，微量元素番茄红素等都可以从西红柿中获取。如果可以在喝酒前适当食用，可以摄入里面的营养物质，保护人的胃黏膜。这样才能避免酒精物质快速被人体消化和吸收，出现醉酒的情况。因此，经常喝酒的人适合在饮酒前适当进食西红柿。  3、牛奶 牛奶是生活中常见的饮品，其营养价值比较高，对于想要补充蛋白质，补充钙质的人来说，适合经常饮用牛奶。部分人有喝酒的行为，如果想要避免醉酒，同样适合在喝酒前饮用牛奶。因为牛奶中含有较多的蛋白质，这种物质可以起到保护胃粘膜的作用。 如果可以在饮酒前适当饮用，可以避免胃粘膜对酒精物质快速吸收，出现醉酒的情况，而且本身牛奶保护胃粘膜之后不容易在喝酒后出现胃痛，反酸的情况。因此，平时可以在喝酒之前饮用一些牛奶。 1、即便喝醉酒身体非常难受，患者也尽量不要喝热水，因为热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收。喝醉酒之后，患者应该适当的喝一些蜂蜜水，这样能够减轻酒后头疼的症状表现，蜂蜜当中的特殊果糖能够促进酒精的分解吸收，并且葡萄糖、维生素也可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。  2、很多患者在喝醉酒之后会有反胃恶心的症状，这个时候可以适当的吃一些新鲜的葡萄，葡萄当中含有大量的酒石酸，在进入人体之后可以跟酒液当中的乙醇发生反应，从而就会产生酯类的物质，这就能有效的降低血液当中的酒精浓度。 3、如果患者在酒场上被迫喝酒，酒精还没有被吸收的时候，可以去卫生间用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，产生呕吐的反射，肠胃内部的酒和食物一起吐出来，然后再漱口，这样能够减少酒精的吸收。 4、患者在喝醉酒之后，也需要适当的喝一些西瓜汁，西瓜当中的水分含量比较多，可以释放一部分的酒精，同时也能够加快尿液的排出，避免被机体吸收而引起全身发热的症状。另外西瓜汁也具有清热去火的功效，能够帮助患者全身降温。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道经常喝酒会给身体带来哪些不良的影响了，在平时大家应该要护理好自己的身体，减少对于酒精的摄入，如果不得已喝酒，要尽早的通过一些方法改善不适的症状。 |
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