| 姜谷粉丝 | 2022-02-06 09:30 |
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微波炉烤鸡腿 主料：鸡腿400克 辅料：烤肉料适量 红酒适量 胡椒粉适量 孜然粉适量 调料：生抽适量  做法： 1、准备好鸡腿。 2、准备好调味料。 3、生抽倒入鸡腿中，拌匀。 4、孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中，加入红酒调匀。 5、调好的腌料倒入碗中，充分将鸡腿揉匀。 6、装入保鲜袋，入冰箱腌制24小时入味。 7、腌好的鸡腿放入微波烤盘。 8、烤盘送入微波炉；调至微波烘烤档，烤5分钟，取出翻面；再烤5分钟，刷上一层调料，再烤5分钟即熟。   小贴士： 1、烤制食材腌制时间越长越入味。 2、调味料可以随个人喜好而定。 3、微波烤制食品，注意多观察，随时调整时间和火力。  |
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