想要身体好，每天都要排便，每个人的身体状况不同，有些人是一天排一次，而有些人则是两天排一次。如果三天或者更长，那就要警惕便秘了。粪便是从身体排出的废弃物，所以很多时候，可以通过粪便的变化，看出身体的一些健康问题，有不少人反应自己的大便有前硬后软的情况，那这个是怎么回事呢？

上厕所时，为什么大便会出现“前硬后软”的现象？是便秘吗
上火
造成这种情况的原因其实有很多。有部分人是因为有严重的上火现象，而导致的大便头干硬，后面软绵。上火情况比较严重的人，因为大便在体内停留的时间相对较久，而且体内出现了严重缺水的症状，所以使得大便看起来非常的干硬，但是后半部分的大便是新入的，还没有被彻底的蒸发掉，所以是比较软绵的，这种情况比较多见，在夏天的时候，很多人都会有上火的现象，每次上火感觉自己上厕所的时候都会有这种情况。

不良的排便习惯
可能对于上班族来说，有了便意，但想着先忙完手头上的事情再去上厕所，于是憋着。但等事情忙完了，却又没了便意。殊不知，经常憋便，本该及时被排出去的大便又回到了体内，被吸收水分，从而排出来的大便前面就会更干硬，后面则会软点。此外，经常憋便还会增加便秘的几率。

体内湿气重
脾胃运化功能失调，最易导致湿气聚集在体内。长时间的湿气重排不出去，也很易造成排便习惯的改变。湿气重的人，开始排便时会发现粪便前头软，后面大便又会十分的黏，经常有大便粘马桶的情况。平时在上厕所时，总会认为自己排便时没有排不干净，不管怎么排，还是有粪便在里面，十分的难受。

当你在排便的时候，经常感觉到排便不顺畅，或者大便出现前硬后软，并且频繁放屁的情况，一定要积极调理自己的生活习惯和饮食习惯，并且保护肠胃的健康，才有助于毒素垃圾顺利排出，保持肠道干干净净。