| wcg112233 | 2022-01-13 12:43 |
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婴幼儿必备的维生素D，相信大家并不陌生，特别是妈妈们，基本上满月体检完了以后，医生就会建议，补充维生素D，让孩子多晒太阳，基本上都会有这么一句话。但是，医生没有说什么时候停，究竟维生素D有什么功效，什么时候，什么情况要补充，缺乏有什么危害等等，我们下面一一来科普。 维生素D的功效  所以说维生素D好处多多，让婴幼儿补维生素D确实是一个非常明智的推荐，而且维生素D的价值也不贵，比较亲民，我们不起来吧，为了防止缺乏维生素D造成的危害。 缺乏维生素D的危害  那维生素D除了日常的维生素D滴液以外，其实还可以晒太阳，食物补充，但是建议还是除了晒太阳以及食物补充以外，多补一下维生素D，因为日常基本上不管是婴幼儿还是幼儿，相对来说运动量不及以往，一般不是在家里呆着就是在课室里面呆着的情况会稍微比较多一些。 维生素D怎么补，能够事半功倍呢？  第二：如果我们加上钙片一同补充，那更加能够起到效果。 第三：没有年龄限制，补充维生素D并不是婴幼儿的专利，其实，大人也是可以补充的，特别是老年人，有骨质疏松的情况，吃了钙片好像效果一般，这个时候就可以选择连同维生素D滴液一同补给，也许能够让你起到比较明显的效果。 第四：稍微晒一下太阳，食物补充也可以让维生素D滴液产生更大的功效。  |
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