洗澡，其实是一件很舒服的事情，夏天的时候，出了一身的臭汗，洗一个澡，甭管你是热水澡还是冷水澡，洗完后都会特别舒适，冬天的时候，洗一个澡，特别是热水澡，仿佛能把整个冬天的寒冷彻底驱除，整个人看起来神清气爽。
很多人特别爱洗澡，一年四季，几乎每天都要洗澡，但是洗澡，同样要讲究科学的方式，我们洗澡的目的，主要是为了清洁，但是你知道，有些部位，特别容易被忽视，而且很容易藏污纳垢，不妨来了解一下。

第一，双脚，在洗澡的时候，双脚是最易被忽视的部位，由于洗澡的时候，我们常常是站立的，双脚位于身体的最底端，所以这个部位最易被忽视，很多人在洗澡的时候，根本不会弯腰去好好清晰一下双脚，双脚经常待在鞋子这个密闭的空间里，更容易滋生细菌和细菌，所以在洗澡的时候，请一定要好好清晰下双脚，适当的揉搓和按摩，还有利于双脚的血液循环。
第二，后背，后背其实也是容易藏污纳垢的地方，只因这个位置特殊，我们的手鞭长莫及，很多人虽然每天洗澡，但总是感到后背瘙痒，这恰恰是因为这个部位藏污纳垢，细菌刺激了皮肤所致。
第三，腋窝，我们的腋窝里有汗腺，所以这里很容易有汗水，而且由于这里特殊的解剖结构，也容易藏污纳垢，建议洗澡的时候，也要注意多清洗一下这个部位。
很多人认为，只要多洗澡，每天都洗澡，就能保持身体的清洁，其实这是不正确的，如果采取了错误的洗澡方式，即便天天洗澡，也不一定保证上面三个部位不藏污纳垢。
洗澡不宜过度，尤其是冬天，如果洗得太过频繁，很容易导致皮肤干燥，洗澡过度，很会破坏位于皮肤表面的有益菌群，反而不利于健康。