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姜谷粉丝 2022-01-12 08:45
宝宝快点长大吧!戒了夜奶以后妈妈就不用这么辛苦了……”


很多妈妈都说,生娃的头一年,你就别想睡整觉了,夜奶这事起码得持续一年啊!甚至还有的妈妈在老人的“谆谆教导”下,就算宝宝没饿醒也得摇醒来喂夜奶。
但是,
戒夜奶真的需要等宝宝1岁后才进行吗?
如果夜奶已经严重影响了你的休息,
真不考虑逐步给宝宝断夜奶吗?
一直不断夜奶
对宝宝的影响也不小!






一直不断夜奶有什么影响?



1、频繁喂夜奶,最大的影响就是使宝宝和妈妈的休息都受到影响,长期“缺觉”。
2、宝宝“萌牙”后,残留在乳牙上的奶液,还可能让宝宝产生龋齿。
3、过度喂养,还容易导致“婴儿肥胖症”,埋下成年后“易胖”的风险。
4、当夜奶已经形成一种习惯,越大越难纠正。
另外,给宝宝断夜奶,不需要等到1岁后,这是一个循序渐进的过程。对此,医生的观点是,当宝宝夜间睡觉的时间逐渐延长后,妈妈就可以开始考虑逐步给宝宝断掉夜奶了。





断夜奶会影响宝宝身体发育吗?




宝宝睡觉过程中,不会因为饥饿没反应过来就饿坏了。
新生儿阶段的宝宝由于吮吸能力较弱、胃容量小等原因,无可避免地会需要夜奶,但随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等,宝宝对夜奶的需求会越来越少,这时即使你逐步减少夜间喂奶的次数,甚至根据宝宝的实际情况慢慢过度到完全戒掉夜奶,也不会影响宝宝的生长发育。




如何帮助宝宝断夜奶?
很多妈妈之所以辛苦自己也要坚持给宝宝喂夜奶,原因不外乎两个:一来喝夜奶已经成为宝宝的习惯,如果骤然断掉,宝宝在夜间肯定要哭着闹着折腾大人了;二来担心宝宝不喝夜奶会饿着,影响宝宝的身体发育。
如果是因为第一个原因坚持给宝宝喂夜奶,宝宝夜间哭闹,我们有很多办法来安抚他,比如:
▪ 给宝宝找一个安抚物,玩具、毛巾、被子,甚至妈妈的衣服都可以;
▪ 宝宝哭的时候,不要第一时间想到喂奶,可以尝试轻拍宝宝的背部、跟宝宝说说话、触摸宝宝的身体、给宝宝换个睡姿,或让宝宝偎依在你的怀里等,直到宝宝重新入睡。


每个妈妈都要知道如何判断宝宝夜间醒来,到底是因为饿了,还是因为其他原因。因此,当宝宝哭闹着醒来后,妈妈可以先用上文提到的方式安抚宝宝,如果尝试之后不奏效,再来考虑宝宝是不是饿了。
饿醒的宝宝通常哭声长短均匀、有节律,同时可以见到宝宝张开嘴巴,左右转动头部觅食。这时妈妈就要及时给宝宝喂奶了。




宝宝多大可以开始断夜奶?




到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的。6个月?8个月?还是10个月?
对此,妈妈们要了解这样一个概念,戒夜奶是一个过程,从你给宝宝减少夜间喂养次数开始,就已经属于戒夜奶的范畴了。
当宝宝出现以下信号时,就能逐步减少夜间喂养的次数了:
1、宝宝睡眠规律已经形成,在夜间持续睡眠的时间延长;
2、每顿的奶量逐渐增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3、开始添加辅食,辅食越来越多样化。
另外,如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时,到早晨4、5点的时候醒来要喝奶,这顿奶就不是夜奶了。因此,想要减少夜间喂奶次数,妈妈还可尝试稍微推迟晚上最后一顿奶的时间,这样过度一段时间后,夜间或许就不需要再起来给宝宝喂奶了


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