| 厨爹 | 2022-01-06 21:14 |
白萝卜性寒，我们在冬天吃涮羊肉时，可以用白萝卜来去膻味，以及中各羊肉的温热，另外，还可以起到预防消化不良的作用。无论是与羊肉还是与猪肉，一起炖着吃，都可以起到顺气补气的效果。  这种营养成分不仅可以增加我们的饱腹感，减少其它食物的摄入，还能够预防便秘，如果是本身就有便秘的人群，还能够更好的缓解。   萝卜不宜和人参一起吃 萝卜是寒性的食物，而人参则是温性的药材，如果两者一同吃，则会使得人参的药效降低。 萝卜不宜和木耳一起吃 萝卜和木耳一起吃，很容易使人患上皮炎。  人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，如果此时摄入大量含植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致或诱发甲状腺肿大。 |
|