查看完整版本: [-- 吃什么可以消除胆结石(2) --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 吃什么可以消除胆结石(2) [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

也里村菜农 2022-01-06 08:05



胆结石作为一种成年女性多发于成年男性的疾病,一直困扰着胆结石患者,胆结石也逐步成为了外科常见的疾病之一。

让大部分人明白保持健康体魄的重要性,还有病从口入的真谛。大家也会产生疑问,为什么胆结石与饮食是有关联的呢?在治疗胆结石的时候存在饮食疗法吗?




胆结石预防



从日常生活中做起,才能有效实现胆结石的预防,减少对身体健康危害。预防要做到以下几点:

饮食健康、饮食规律

三餐按时,尤其早餐一定要吃,不仅可以预防胆结石,还能够保持精力充沛。同时,要注意荤素搭配,少吃胆固醇含量较高的食物,少吃甜食,多吃瓜果蔬菜,保证营养摄入的均衡性。

坚持锻炼



避免静坐时间过长,适当参加力所能及的活动。积极参与体育锻炼,有利于增强身体素质,腹肌运动对胆囊会起到一定的按摩作用,这样可以很好地防止胆汁淤滞。

多喝水

多喝水可以促进新陈代谢,将身体中的部分毒素排出去。如果出现了胆囊炎,要到医院及时治疗,消除可能引发胆结石的潜在因素,实现有效控制。

喝果汁



目前常见的胆结石主要是胆固醇结石,而多喝一些富含果酸的苹果汁或者是柠檬汁,能够有效起到溶解胆固醇的作用。

食用橄榄油

经过相关的研究可以得出,出现胆结石的原因主要跟人们长年食用动物油有关联。所以需要胆结石患者少吃一些动物油,尽量多食用植物油或者橄榄油。橄榄油能够促进胆管的收缩,同时有通畅润滑的作用,这样也有利于结石的排出。

多食有利胆作用的食物



要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌,有利胆作用的食物,如山楂、乌梅等,富含有维生素A的食物,如绿色蔬菜,胡萝卜等,海产品对胆囊有好处。

干净饮食



瓜果蔬菜虽然对人体健康有利,但是许多瓜果蔬菜表面附着细菌、寄生虫等,如果没洗或洗不干净,这些细菌和寄生虫进入人体的肠道内部,寄生虫在人体肠道内发育成虫,如果寄生虫在活跃过程中进入胆道,则会将细菌和病毒等带入胆囊内部,最终导致的胆结石的发生。

下面介绍几个胆结石的食疗小妙方,供大家选用。

胆结石食疗

玉米须清汤



做法:红枣8个,白茅根30g,玉米须30g,冷水浸泡约1h,小火煎煮约40min,熟后即可食用。

功效:大枣有补益中气的作用;白茅根性味甘寒清热,有清热利尿的好处;玉米须有利水泄热、平肝利胆等益处。此方适用于大便秘结、腹脘胀痛、舌红苔黄厚腻、脸黄目黄、小便黄赤等肝胆湿热症状。

黄酒炖猪肉

做法:金银花150g,金钱草200g,黄酒3匙,瘦猪肉1kg。用药布包把金钱草、金钱花包起来,与肉块一并放入锅里,倒入适量水,大火烧开,酌加黄酒后,小火慢炖3h左右。

功效:金银花性.味甘寒,起清热解毒功效;金钱草性味甘咸、微寒,起软坚清热功效。此方适用于口苦口臭、心情烦躁、舌红苔黄、口渴口干、容易发脾气等症状。

热炒青萝卜



做法:青萝卜250g,食用油适量,把萝卜洗干净、切成块状,放入锅中加油炒熟后即可。

功效:萝卜性味辛甘、微寒,有理气降气、宽中利胆等益处。适用于胃脘胀痛或胀满、舌红苔薄白等症状。

温馨提醒



目前有专家提出了对胆结石采取饮食的疗法,能够有效对疾病起到抑制和缓解的作用,属于一种辅助治疗胆结石的方式。但是能够真正的治愈胆结石的方式还是进行药物治疗,只有通过系统的药物治疗或者是手术治疗的方式,才能够彻底解决胆结石方面的问题。

大部分人由于害怕手术或认为失去胆囊会对健康不利,贻误了最佳治疗时机。胆囊癌属于预后很差的恶性肿瘤,即使经过根治手术,其5年生存率也仅为5%左右。因此“患者对胆囊结石一定要重视,及时到肝胆外科进行咨询,接受专业的治疗指导,而不要自己依靠网络进行诊治。”

吴京说过一句话:“有一天,你辉煌了,一定要有个好身体才能享受人生;有一天你落魄了,还得有个好身体,才能东山再起。”









查看完整版本: [-- 吃什么可以消除胆结石(2) --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号