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沙漠之虎 2022-01-05 19:36


  咳嗽是多数人都会遇到的问题,总是有咳嗽症状会影响到人们正常的工作和生活,严重的会导致一些疾病,咳嗽后要怎么改善呢?引起人们有很多,常见的就是呼吸道炎症。一些食物可以帮助我们缓解咳嗽,咳嗽的患者吃什么好?
  
  第一、盐水漱口
  多数人在夜间的时候,咳嗽症状会比较严重,主要是在晚上的时候,吸入了一些粉尘颗粒,那么就会导致咳嗽的症状加重,在平时大家可以适当的用盐水漱漱口,这样能够打通喉咙通道,让我们的呼吸更加通畅,能减少咳嗽的症状。

  第二、按揉太阳穴
  太阳穴是我们都知道的一个穴位,咳嗽的朋友可以按摩这个位置,需要用拇指指腹按揉打圈,这个动作大家自己就可以完成,按摩太阳穴对于缓解咳嗽有不错的效果,也能够让人们的肺部呼吸功能得以加强,这样能够减少咳嗽症状。
  第三、生姜敷脚底
  生姜是大家经常会吃的一种调味品,它不单单有比较好的食用药物,也有一定的药用价值,有咳嗽的朋友,可以将其敷在脚底下,这样会刺激穴位,能够很好的改善因为风寒导致的咳嗽问题,一般只要连续用5天左右,就可以起到止咳的效果。
  第四、艾叶泡脚
  将艾叶用水煎煮之后,捞出艾叶,然后用来熏脚泡脚,每晚进行一次,连续5天左右,可让咳嗽得到明显改善。
  第五、百合雪梨膏
  百合具有滋阴润肺,清心安神的效果,而雪梨能清热化痰,两者联合起来,止咳化痰的效果非常不错,对于干咳,声音嘶哑的效果突出。

  第六、服用止咳药物
  对于咳嗽干咳长时间得不到控制缓解的病人来讲,应该积极查明原因,请专业的医生开具相关的药物,对病情进行更有彻底的治疗。
  咳嗽的原因
  1、支气管炎
  大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来,这种疾病发病比较急,但是病程却不短,一般在初期就是普通的干咳,随着病情的不断发展,患者会渐渐出现剧烈咳嗽,甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛,且尤其在冬季为严重,因此,如果发现类似支气管炎的症状,一定要尽早接受治疗。
  2、急性喉炎
  急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症,是生活中比较常见,也是比较容易恢复的一类疾病,其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳,并伴随声音嘶哑,甚至是失声,如果出现这样的咳嗽,一定要尽快接受治疗。

  3、普通感冒  感冒又叫做上呼吸道感染,它是由鼻病毒进入人体所引起的,当病毒到达人体上呼吸道黏膜,就会使上呼吸道黏膜发炎,进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状,因此,如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏,就可以确定是普通感冒,只需要及时服用感冒药就可以了。
  4、咽炎  咽炎是咽部的非特异性炎症,一般可单独发生,也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生,分为急性和慢性两种,其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血,患者经常感觉咽部有异物,而不停的咳嗽,这种咳嗽顽固而不易治愈,建议及时咨询医生,接受治疗。
  5、肺炎  肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果,其主要症状有咳嗽、发热、咳痰,甚至是痰中带血,这是比较严重的引发咳嗽的疾病,一定要及时接受治疗。
    1、蜂蜜:蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品,同时其有着多种生物活性物,有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝,能够有效改善感冒咳嗽现象,并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象,早上空腹喝上一杯蜂蜜水,便秘现象就会有所好转。
  2、糖姜茶合饮:倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽,这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象,更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次,就能有效缓解感冒症状。

  3、萝卜:萝卜是一种非常常见的蔬菜,菜市场、超市等地方都有的卖,其里面的蛋白质、维生素A的含量非常高,同时还有着人体所需的各种微量元素,含量丰富的非胡萝卜素莫属。另外,胡萝卜中的维生素C含量也很高,能够有效防治感冒。  4、鸡汤:鸡汤算得上是营养非常丰富的滋补食品,很多人生病后都是通过鸡汤来补身体的。鸡汤里面有着多种氨基酸,能够有效加强大家对抗细菌病毒的能力。感冒咳嗽时多喝一些鸡汤能够起到消炎的作用,从而让自己快点好起来。
  5、多吃佐料:患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品,像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外,而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此,在烧菜的时候适当的放些调味品,可以让自己快点恢复健康。  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做可以改善咳嗽症状了,在平时大家应该要护理好自己的身体,做好身体方面的保暖,减少感冒和咳嗽出现。平时可以多吃一点润喉的食物,一旦出现了咳嗽要尽早的治疗。


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