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huozm32831 2022-01-03 16:34

肾脏是人体内的重要器官,其功能是清除身体中的“废物”,加快身体的新陈代谢,让体内变得更加干净,从而让身体处于健康的状态。

大家在平时生活中多注意自身的一些症状变化,出现一词能够进行自我排查,及时发现肾脏的问题。
也许很多人不知道保护肾脏的重要性,是因为不了解肾脏对人体的功能,肾脏对人体健康有以下几点重要的功能。
第一、排出废物和废水
肾脏就相当于一个过滤器,每天大约有1500~1800毫升的血液通过肾脏过滤从而产生180升的原尿,在这些尿液中会有一些废物,并通过肾脏进行排除。

第二、产生多种生物活性物质
肾脏可以产生肾素,前列腺素,血管舒张素等等,这些活性物质可以调控血压和水盐代谢,促使红细胞产生,避免人们发生贫血的问题,对身体健康带来保障。
第三、维持体内酸碱平衡
肾脏对人体内蛋白质,葡萄糖等有机物,以及钠元素,钾元素等都有着调节的作用,通过肾脏的调节这些物质会按照一定的比例和浓度存在人体内,从而维持人体正常的生命活动。

可见一个肾脏有多重要,不过有些人因为一些因素,会出现肾脏病变的问题,那么当肾脏不好的时候,主要有哪些表现症状呢?
第一、尿量变大
正常人每天排尿的尿量在1000~2000毫升,如果少于这个排尿量或者是多余这个排尿,都表明肾脏存在一定的问题。特别是在睡前并没有喝太多水,依然频繁起夜上厕所,此时一定要警惕肾脏病变问题。

第二、水肿
肾脏能够帮助人体进行更好的代谢,同时也是代谢水的器官,当肾脏出现问题的时候,内部的水会大量的囤积,从而反映在人们身体上,会出现眼睛水肿,手脚水肿的问题,这也意味着肾脏功能不好。
第三、尿液颜色改变
正常人的尿液颜色多为透明的浅黄色,即便是缺水尿液的颜色会稍微深一些,并不会有奇怪的颜色。当人们发现尿液颜色发红,并且还有泡沫的时候,很有可能是肾脏出现问题,需要及时检查并治疗。

第四、恶心
当肾脏出现问题并且发展到终末期的时候,便会影响人们的胃肠功能,此时人们会出现恶心想吐,食欲不佳,头晕等症状,需要及时到医院进行检查,并对肾脏进行有效的治疗。

当肾脏不好的时候,会出现以上的表现症状,提醒人们注意,在日常生活中,为了更好的保护肾脏,大家一定要注意以下几点。
第一、多喝水,正常人每天需要保证8杯水,通过喝水,可以让肾脏进行更好的运作,有利于将内部的“废物”进行排出,能够更好的促进新陈代谢。
第二、注意饮食健康,以及作息规律,不要经常的熬夜,不要暴饮暴食,经常喝酒,这些行为都会对肾脏造成不必要的的伤害,多吃新鲜的水果蔬菜,减少油脂的摄入,才是对肾脏好的保护。

总言之,肾脏对人体非常的重要,是让身体变得健康的一个纽带,人们一定要学会保护肾脏,了解肾脏出现问题的表现症状,早发现早治疗,让肾脏更加的健康。


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