耳鸣不是一种疾病，但是很多的疾病都会导致耳鸣出现。
如果不及时缓解耳鸣的症状，会导致听力受损、晕眩恶心、睡眠质量下降等情况。

经常耳鸣是什么原因引起的？
血管性疾病，是可以引起耳鸣的。老年人的血管疾病的概率比较大，血管循环出现问题的时候，血液的流速就会受到影响，血液黏稠度变高，血管弹性下降，就会导致一系列的血管疾病。人的耳膜中的血管比较多，耳朵对血液的流速也有一定的感知，尤其将耳洞堵住的时候，能够听到血液流动的声音，所以血管性的疾病也会对耳鸣造成一定的影响。
耳朵中有炎症也是常见的引起耳鸣的原因。生活中很多人都有掏耳朵的习惯，耳朵中会有很多的分泌物，如果不经常的清理，就会出现痒的感觉，将耵聍及时地掏出，耳朵会舒适很多。但是经常不正确的掏很容易导致耳朵出现炎症，耳朵出现严重就会导致耳朵的听力受到影响，出现耳鸣的情况。

内分泌导致的耳鸣，这种情况在日常生活中很常见，尤其是熬夜的人，身体的代谢变慢，内分泌失调，身体的激素水平分泌异常。早上起床之后总会觉得耳朵被什么东西堵住了，很长一段时间也缓解不过来，总是闷闷的，非常不舒服。只要内分泌稳定，恢复正常，耳鸣的情况就会缓解。
还有就是噪音太大会引起耳鸣。农村放鞭炮的时候，都会躲得远远的，双手捂住耳朵，就怕把自己的耳朵震聋了。太大的噪音对耳朵的伤害是较大的，如果长期处于噪音之下，很可能会导致耳聋。太大的噪音会到达人的耳膜，耳道中会出现很大的回音，这就是耳鸣。正常一段时间就会好转，不需要治疗。

耳鸣时，用什么方式能缓解？
按摩耳朵周围，如果出现耳鸣的情况，可以将手指放在两个耳朵的周围来回的按摩，让耳朵周围的肌肉放松，血液循环恢复正常水平，耳鸣自然就不见了。
张嘴和闭嘴，这种方式非常的简单，而且效果也非常明显。出现耳鸣，及时地张嘴合嘴，将嘴巴张大最大，深吐一口气，会听到肌肉收缩的声音。这种方式可以提高脸部和口腔周围肌肉的松弛感，加速血液循环，抑制耳鸣的出现。

泡脚也可以缓解和预防耳鸣，脚部的穴位非常的多，泡脚可以促进身体的血液循环，让身体升温，提高代谢速度。泡脚之后可以通过对脚底进行按摩，有助于促进血液循环，对改善耳鸣也有一定的帮助
导致耳鸣的原因有很多，可能是其他疾病的缘故，也可能是外部的原因，但是不管是哪一种原因都会对人的生活造成一定的影响。出现耳鸣的时候可以通过上述的方式来缓解。