10月怀胎，一朝分娩，因为需要经过漫长的十个月时间才能够教宝宝分娩出来，而在这其中作为夫妻难免会有一定的生理需求，特别是对于男性而言，但相信大家也都知道，从怀孕到分娩一直到女性出完月子，也是需要将近一年的时间，那么在这期间有了生理需求，又如该怎么办呢？很多人为了保证腹中宝宝的健康发育着想，往往在怀孕期间不敢有夫妻生活，女人怀孕后，老公有“生理需求”时，这3个办法，或许能帮到你

女人有孕后，男人有了生理需求要怎么办？不妨试试这3个办法
1、选好时间
其实在怀孕之后是可以有夫妻生活的，但是这个时间却一定要把握好，并不是想什么时候进行就什么时候进行，首先需要排除掉孕早期和孕晚期，因为这两个时间段宝宝发育并不是特别的稳定，很容易发生早产或者流产的现象，所以避开这两个时间段，在怀孕中期的时候是可以有夫妻生活的，相对而言这个时候腹中胎宝宝发育相对稳定一些，但是也要注意动作，一定要轻柔，而且若是在过程当中孕妈妈发生身体不适的现象时，一定要立刻停止。

2、做好卫生工作
在怀孕期间，女性的身体素质和抵抗力免疫力都会有一定的下降，所以在怀孕期间若是有夫妻生活的时候，一定要做好个人卫生，以避免细菌进入到孕妈妈的身体当中，引起宝宝的发育出现问题。

3、动作轻柔
另外在怀孕期间进行夫妻生活的时候，一定要多加注意，动作轻柔一些，千万不要太过于激烈了，你要知道如果在怀孕期间出现有这种情况时，很容易会刺激到子宫进行收缩，从而出现早产或流产的现象。因此为了腹中宝宝和孕妈妈的身体健康着想，准爸爸一定要克制一下自己的动作。