对于很多夫妻来说，特别注重夫妻生活的质量，一般来说夫妻生活的质量比较高的话，那么也是能够让两人的生活更加和谐。其实现在男人的身体压力比较大，所以有些男性可能会出现各种问题，就比如说可能有一部分男性朋友硬度不达标。甚至还有一些会出现性功能障碍等情况。男人硬度不达标，可能和他们有关，尽量不要大意了。

1、心理障碍
有些男性朋友的身体应该都是比较健康的，但是在进行夫妻生活的时候总会遇到一些困难，其实这是跟他的心理方面有一定的联系。如果他的心里特别紧张，精神状态特别差的话，那么可能就会影响到自己在这方面的功能了，可能在进行夫妻生活的时候就会出现性功能障碍。甚至都可能会影响到男人都不喜欢。

2、糖尿病
现在很多人都听说过糖尿病，如果在平时的饮食当中不出现的话，那么很可能会由于自己吃的比较好，所以导致体内的血糖升高。高血糖不重视的话，那么就可能会导致人患上糖尿病，如果患上糖尿病的话，那么可能也会影响到血液流动，同时对于男人的生殖器官也会产生一定的影响。这就会影响到男人神经和大脑之间的信号传递，这种情况下可能就会导致男人出现性功能障碍。

3、心脑血管疾病
男性朋友在进行夫妻生活的时候，主要还是依靠前列腺充血所进行的。所以只有充足的血液能够供给海绵体，才能提高夫妻生活的质量，但是有些男性朋友可能就会患有心脑血管方面的疾病，在这种情况下可能就会影响到身体的循环以及血液的流动速度。很有可能就会导致男人出现血液流动不足这种情况，所以也会影响到男人的夫妻生活。

其实对于男性朋友来说，想要提高自己的生活质量，那不妨在平时多去做一下运动，必须要注意自己的饮食习惯，调整自己的身体健康，这样或许能够让夫妻之间的感情更加和谐，更加稳定。