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沙漠之虎 2021-12-24 15:49


  发际线是现在多数人都在乎的一个部位,有不少人发际线也越来越高了,如果发际线总是后移,那么额头就会变得越来越大,引起有什么呢?做好发际线的护理,可以在一定程度上减少发际线后移,大家要选择适合自己的护理方法,
  如何保住发际线
  一、按摩方式
  每天睡觉之前,或是在第二天起来的时候,可以将双手插入我们的头发里面,之后在额头的地方一直按摩直到后脑勺的地方,在对头皮按摩的时候要轻柔,可以坚持5分钟左右,这样能够让我们的头皮的营养变得更加的充分,这样可以起到促进血液循环,起到保护发际线的效果。

  二、改善生活习惯
  平时大家也要改善自己的饮食,吃的食物要尽量清淡一些。还有作息对于人体也是非常重要的,应该要早睡早起不要熬夜。因为都会洗头发,不过要控制好洗头发的次数,尽量控制在一周一次,一般不能超过两次,平时为了防止头发油腻,要做到不吹风,不淋雨,少吃油腻辛辣的食物。
  三、保健类产品
  这种方法是多数人都会选择的方法,保健类的产品对比药品来说,药用成分更少一些,不过效果还是不错的,只是时间快慢的问题。所以很多人都喜欢通过用这个方法改善发际线。大家在选择药物和保健品的时候,应该要根据医生的指导选择。
 
  中医护理
  一提到中医护理可能很多朋友都嗤之以鼻,觉得都是骗子。但是中医之所以流传几千年而不衰,自然是有它的道理的,在某些病症方面中医的效果显然比西医要好的多。脱发就是其中的一个方面,而在脱发领域,苗医是业界鼎鼎有名的。

  食疗
  简单的说就是经常吃一些有益于头发生长的食物,帮助头发快速生长。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品,对头发生长速度会有一定效果,起码不会抑制。
  维生素A、B、E都是头发生长重要的成分,核桃,动物肝脏、鱼虾富含维生素A;花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含维生素B类,玉米、芝麻、植物油则富含维生素E。
  另外需要注意的就是忌辛辣刺激食物,它们在短期内可能会促进血液循环,但是从长远角度来看还是会抑制毛囊的一些活性。
  头皮按摩
  一个很简单的方法,很多人也都听过,但是真正去做的人不多,或者坚持不下来。
  有一个公认的事实是,头发中的营养大部分来自血液,而不是我们使用的营养护发品,营养护发品可以深入毛鳞片让头发柔顺,但是头发生长的根源养料还是来自血液。
 所以按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法,而且还能防脱发。
  按摩头皮的建议还是用手指,从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次。按摩的手法没有什么固定的说法,但是有一点很重要,就是方向一定要从下往上,逆着头发生长方向,如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。

  梳头也可以替代按摩,但是梳头要选用宽齿、牛角梳,这样才能大限度减少对头发的伤害。  补充维生素
  比饮食更直接。快速长头发的两种优质维生素:维生素B2和维生素B6,都和头发生长、合成有直接关系。除此之外就是维生素A和维生素E了,这两种维生素一般不缺乏,但是一旦缺乏头发生长肯定受到影响。网络推崇的鱼肝油其实就是维生素A补充剂。  维生素E还有一个妙用就是外用,在美白美肤和养护发领域中,维生素E经常被外用。比如长眉毛和睫毛可以将维生素E直接涂抹在毛发部位;洗头的时候也可以将维生素E和洗发水、护发素一起使用,能加速头发生长!
  精油  精油可以渗透头皮,激活毛囊细胞,而且是真正纯天然无副作用的东西,好处很多。也有研究表明,精油还有安神补脑、舒缓精神压力的奇效,这个对头发的生长也是非常重要的。
  精油的种类很多,护发类的首推橄榄油精油。  
  第一个原因,生活压力太大。压力大导致的脱发被称为精神性脱发,由于患者长期处于紧张的状态下,头部血液循环不畅,毛发就会营养不良,从而出现发际线后移的情况。

  第二个原因,洗头方法错误。洗头发是大家在日常生活中经常会做的事情,但其实很多人不会洗头发,如果长期使用错误的洗头方法,则会导致脱发。比如有些人盲目追求无硅油的洗发乳,导致原本就干枯的头发更容易打结、脱发;比如有些人在用完洗发乳和护发素的时候,头皮没有冲洗干净,导致毛囊堵塞,以至于脱发;比如有些人在头发没有干的状态梳头发,这种时候梳头发很容易掉发。  第三个原因,先天性遗传。现实生活中,男性发际线后移的情况远远多于女性,对于男性脱发来说,目前较公认的发病因素就是先天性遗传,有相当一部分患者具有家族遗传史。
  第四个原因,洗脸方法错误。实际上,洗脸方法正确与否和发际线高低是有很大的关系的,在生活中,相信大多数人都很注重面部的清洁,但很多人往往会忽视发际线周围的清洁,以至于发际线处油脂分泌旺盛,堵塞毛囊,久而久之,就会出现发际线后移的情况。  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做可以护理好发际线了,现在不管是男性还是女性都很在乎自己的发际线,生活中大家除了要护理好头发,也要多吃一点对头发有营养的食物,也可以通过按摩改善症状。


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