| 姜谷粉丝 | 2021-12-13 08:59 |
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一个下腰的动作， 再加上舞蹈老师的处置不当， 就可以让一个6岁的女童终身瘫痪。 这样的结果，让很多将孩子送到舞蹈班的家长难以置信， 但这就是事实。 近日，6岁的苏州女孩小丽在做完“下腰”这个训练动作后，小丽突然瘫倒在地，起不来了。送院检查，发现孩子腰部的脊髓受到了严重损伤，已经造成了截瘫。  据主治医师介绍，小丽下腰的时候，可能脊椎骨之间发生了较大的移位，伤到了脊髓。表现为腰痛，但脊椎骨又没有发生骨折。虽然医生尽了全力，但由于脊髓伤害比较严重，最终还是没能挽救回来。后来，小丽的父母又带着她去了北京、上海等地医院治疗，但都没有什么效果。目前，小丽正在省内一家医院进行康复治疗，恢复情况并不理想。 受伤后不要乱动!如救治正确大部分能恢复 只要是怀疑颈椎或者腰椎受伤，就让其平躺，用硬木板固定，让其不要乱动。然后找来硬木板或者硬担架，让其侧翻至硬木板或者硬担架上，固定后送医。当然，如果拨打120，请专业医护人员前来进行专业的处理，也可。如果在受伤之后进行正确的救治，绝大部分的类似伤害都能得到恢复。  练舞前先热身，很重要！ 尽管孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面，相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面，孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。 时下，很多的培训机构动不动就让孩子先练叉腿、拉腰等基本功，其实是一种不负责任的非专业态度。  需要提醒学舞的孩子一点是，我们的身体会因为基本功练习的痛疼感而自然产生一股反抗力，这时一定要注意与老师配合顺势完成动作，很多孩子在练习过程中受伤就是因为反抗力过大而自我拉伤。 6岁前练舞，别急着下腰、劈叉 儿童适当的运动对身体是有利的，而且舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感肯定是有帮助的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。医学专家解释说，儿童因为骨骼还未生长发育成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。  另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。 因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。 儿童练舞，注意这些危险训练 儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。下腰不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。  腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的教练能够掌握好度，避免弹振式拉伸。 失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，儿童进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿等，专业教师要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。 练舞时还要注意这些
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