| wcg112233 | 2021-12-10 11:23 |
我国传统中医认为，脾胃虚弱百病生。如果，脾胃出现异常，出现毛病，我们的身体可能就会有虚弱的情况出现。我们的脾胃是非常容易出现异常的，尤其是到了冬季，脾胃很容易就会有问题出现。 这些食物吃多了，就可能会对我们的脾胃造成影响，就可能会引发亚健康的问题。这几类症状是非常普遍的现象。 如果，我们的脾胃出现了异常，我们就很可能会有这几种症状出现，让我们一起来看看。有哪些症状可能出现。 脾胃异常，可能会出现这些症状 1.脸色泛黄 如果，我们的脾胃出现了异常情况，我们的脸色就会有异常情况出现。通常脸色都会表现的比较黄。这是因为，我们的脾胃出现了问题，摄入的营养成分可能就得不到吸收。  慢慢的，我们的脸色就会有暗黄的情况，晦暗的情况出现。对此，我们需要有所重视，如果，我们的脸色经常泛黄，需要警惕是否是脾胃出现异常。 2.光吃不胖 相信大家在日常生活中，一定遇到了很多人，都是属于光吃不胖的类型的。不管吃多少，可能都不会转化成脂肪出现。这类人，一般情况下，只有2类，要不就是我们经常锻炼，毒素及时排出身体，没有形成脂肪。 另一种情况，就可能是我们的脾胃比较弱，我们体内的营养物质没有有效的被吸收，营养物质不能直接被身体吸收，就直接排出体外，没有通过消化系统的吸收。慢慢的，身体就会出现异常，就可能会出现消化不良的情况出现。 3.舌头上出现异常 有些时候，我们的舌头上可能会有异常情况出现。可能会出现舌头发白，舌苔变厚，舌头上有非常明显的齿痕出现。  以上3种情况，就是日常生活中，我们的脾胃虚寒可能出现的3种情况，对于这些情况，我们需要有所重视，及时做出改善是非常有必要的。 莲子小米红枣粥 我们可以多吃点莲子小米红枣粥，莲子有着非常好的疗效，经常使用莲子，可以很好的帮助身体补肾，健脾，止泻的效果。 红枣中的营养价值也非常好，红枣中有非常丰富的维生素C和丰富的膳食纤维，经常吃红枣，可以很好的帮助身体进行消化吸收，可以很好的起到养颜排毒，健脾养胃的功效，对身体健康非常有益 |
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