邓先生，今年36岁，是一家民营企业的老板，平时工作非常繁忙，总是抽不出时间来运动。虽然家人也多次劝告他，事业虽然重要，但是身体健康更为要紧。不过有些赚钱上瘾的邓先生却依然还是不管不顾，结果前段时间以来，就经常出现视物模糊、听力下降的不利状况，有的时候说话还会有些“大舌头”。

放心不下的邓先生来到医院检查，才得知是脑部出现了多处血栓。而其诱因就是因为平时生活习惯不佳而造成的血脂浓度过度升高，引起血液黏稠瘀滞，沉积的脂质代谢不掉，日积月累之下，就在血管内形成了多处血栓。
医生提醒邓先生，像这种血栓病症是非常危险的，一旦控制不当，就容易引发脑溢血或者脑梗塞。除了要及时采取溶栓手术之外，日常一些不良的生活习惯也要尽量远离了，以免脑血栓再次出现。

医师忠告：这些因素，会导致血脂升高、形成血栓，劝你多重视
1、经常吸烟
吸烟不仅仅会对肺部等多个内脏器官造成损害，经常吸烟还会导致动脉硬化，根据相关调查显示，吸烟者的血管壁更加容易发炎、受到损害，同时吸烟者体内的纤维蛋白原会增加，导致血液粘稠，容易出现血栓。

2、暴饮暴食
平时经常暴饮暴食的人，因为自身热量来不及正常散失，就容易转化为脂肪进而引发血脂升高，在血脂过高的情况下，血栓的形成几率自然也会相应增大。为了更好的平衡自身的脂质代谢、控制血脂浓度，一日三餐还是要有所节制为好。
3、缺乏运动
邓先生平时经常久坐、缺乏运动，就是其罹患血栓的一种重要成因。当人活动量变少，长期久坐的时候，体内的血液就容易聚集，特别是对于高血脂、高血压、糖尿病患者来说，体内的甘油三酯和胆固醇含量都容易高，血液粘稠度也比较高，形成血栓的几率自然会增大不少。

89岁中医：防范血栓很简单，家中常备1“零食”，血脂稳稳降
因为血栓这种病症的风险隐患非常大，所以在平时做好相应的防范措施就显得尤为重要和关键。平时膳食之余多补充一种“零食”—黄花磷酸，对于血脂平稳运转和血液稳定运行来讲，能够起到很好的促进效果。其中的植物甾醇营养，有助于软化体内血管，扩张血容量，从而降低罹患血栓的几率。

黄花磷酸中富含亚麻酸、油酸等非饱和脂肪酸成分，则能带动体内脂质稳定代谢，促进甘油三酯和胆固醇的正常消耗及分解利用，从而稳定血脂水平，降低血脂浓度，有助于血管功能状况的平稳运行，起到改善血管健康和身体健康的良好效果。
另外，平时生活中，也要注意保持规律作息和适当运动，可以更好降低血脂浓度，平稳血管功能。