查看完整版本: [-- 不论男女,麦冬加“1物”泡水喝,每天一杯,疏肝解郁,效果佳[3P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 不论男女,麦冬加“1物”泡水喝,每天一杯,疏肝解郁,效果佳[3P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

wcg112233 2021-11-30 11:28
大雪,是二十四节气里面的第二十一个节气,随着大雪季节的来临,也预示这天气会越来越冷,大风、雨夹雪的气候会经常性的出现,气温骤降,对于本身就体质虚弱的人来说,日常不但要做好添衣保暖的工作,更为重要的是注意养生保健,避免染病的情况出现,大雪节气可以说是最适宜进补的时候了。
随着寒燥的来袭,易导致自身的免疫力和新陈代谢降低,从而导致血管收缩异常,血压升高,其燥邪易导致上火的情况。冬季养生更为重要的对于支气管炎、心脑血管疾病、上火情况来下手。日常除了多补充水分之外,更为主要的就是进行饮茶,而今天小编要说的就是苦瓜和麦冬这两种食材放在一起怎样效果,不妨一起了解一下吧!
不论男女,苦瓜加麦冬泡水喝,功效如何?这3种好处全都属于你!
麦冬:
对于麦冬很多人应该会比较的陌生,对于养生食材还停留在枸杞、红枣、桂圆、菊花等,其麦冬也是一种非常常见的中药材,经常性的会被用来当做佐料进行冲饮。麦冬味苦性寒,入肺、肝经,具有养阴生津、润肺清心、疏肝解郁的功效,日常适用于失眠多梦、心脑血管疾病、高血糖、肺燥内火、口干舌燥等。
麦冬虽好,但是也不能饮用过量,尤其是对于脾胃虚寒者来说,其寒性会加重病情,引发不适感。最好将用量控制在20克为最佳。麦冬本身具有一定的活血在内,尤其对于经期、孕妇等人群来说,做好不宜服用。
苦瓜:
苦瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,但是很多人都比较厌恶这样的口感,从而弃之敝履,却完全的忽视了本身的营养价值和功效。苦瓜经过加工后,制作而成的苦瓜茶可以说完全的保留了生物活性。其味道清香,可口,被誉为是糖尿病的最佳饮品。
苦瓜性甘,味苦,入肝、胃经,所富含的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分,不但对于皮肤的健康非常的有益,甚至还可以杀死肿瘤细胞的功能,起到防癌抗癌的作用。苦瓜中所含有的“植物胰岛素”物质成分,长期的饮用,从而可以提高人体的免疫力,调节血糖的含量,加速血糖的氧化,对于糖尿病、高血脂具有显著的效果,具有补胆润肝、利尿消肿、润肠通便的作用。
不论男女,麦冬加“1物”泡水喝,每天一杯,疏肝解郁,效果佳!
1、疏肝解郁
中医认为“肝主疏泄”,随着生活水平的不断提高,人的工作压力加大、作息不规律、久坐、易怒等恶习傍身,易导致肝气郁结、气郁化火的现象出现。若长期的得不到处理的话,就会出现头痛、头晕、面目红赤、口干舌燥、口苦口臭、夜不能寐等亚健康情况。日常将麦冬加苦瓜放在一起进行冲饮的话,调节整个身体的气机,促进机体的抗病能力,疏肝解郁、清凉降火的效果。
2、保护心血管疾病
其麦冬具有扩张血管和抵抗心率失常的作用;而苦瓜所富含的多肽类的物质,具有明显的调节血脂的作用;将麦冬和苦瓜放入一起进行冲饮,从而可以更好的稳定血糖的水平,提高免疫力,从而对于心血管疾病具有良好的抑制和调节作用。对于本身就患有低血糖或低血压的人最好不要喝,会导致血糖含量降到最低。
3、养阴润肺
进入到冬季后,寒燥易导致内火、口干舌燥、心悸失眠的情况出现,出现这种现象的话,多半与肺气不是脱不了关系。其麦冬中所富含的麦冬多糖物质成分,可以有效的增强免疫器官的作用,提高机体的抗病能力;苦瓜对于心、肺、胃都具有调理作用。将两者搭配在一起,不但可以将其药效进行中和,增强自身的抗病能力,起到养阴润肺、清热解毒、安神助眠的作用


查看完整版本: [-- 不论男女,麦冬加“1物”泡水喝,每天一杯,疏肝解郁,效果佳[3P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号