| wcg112233 | 2021-11-30 11:25 |
新的一周转眼即将结束，11月也开始进入倒计时，今天是小雪节气结束后的第一次回温，难得的大太阳，让我们的心情都跟着好了起来！不过，前段时间好多的孩子老人都感冒了，我们今天要把握住难得的好天气，买菜的时候多买一些牛羊肉或者大鱼大虾，都是滋补身体很好的食材，还有新鲜的水果蔬菜，虽然最近的物价都不便宜，大家为了身体的健康考虑，也都不要舍不得吃，毕竟拥有一个健康的身体才是最重要的！如果家里有老人和孩子的，他们身体的抵抗力比较差，更要多吃一些，大家赶紧准备起来，吃起来吧！ 腐竹是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中铁元素含量丰富，孩子常吃腐竹可以有效补充铁元素预防缺铁性贫血的发生。腐竹中还含有大量的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，长得更高，预防老年人出现骨质疏松。  五花肉含有优质蛋白和人体所必需的脂肪酸以及多种矿物元素，可以帮助孩子生长发育，含有一定的钙元素。让孩子的骨骼发育更加完善，长得更高更壮实。五花肉中含有丰富的维生素A，不仅可以保护孩子的视力，还能促进，毛发生长。  |
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