一提到睡姿，相信大多数人都会觉得怎么睡教材是比较舒服的，一个人睡觉的时候当然是想怎么睡就怎么睡了，但是在结婚之后夫妻双方一起睡觉的时候，说一次不仅仅会反映出自己的习惯，与此同时还能够反映出夫妻两人之间的情感状况，其实在最常见的睡姿当中，哪种睡姿会更有利于夫妻健康，很多人都不是特别的了解！3种常见的“夫妻睡姿”，哪一种是最佳选择呢？别不好意思！

1、妻子枕着老公的胳膊睡
其实很多小情侣又或者是新婚夫妻，在刚睡觉的时候都喜欢相拥而眠，所谓的相拥而眠无非就是女性的男性的胳膊，然后男性搂着女性，其实在我们生活中很多电视剧上也是这样演的，如果说正常睡觉的火埕中一直保持这种睡姿的话，时间久了就会发现男性患上了肩周炎，而女性得上了颈椎病，所以说这种睡姿虽然看起来特别的恩爱，实则是一种特别煎熬的事情，所以说夫妻双方就不要再坚持这种睡姿了。

2、面对面搂着睡
其实有为数不少的夫妻在睡觉之前都会喜欢说一些悄悄话，喜欢面对面的抱在一起，说着说着很有可能就会睡着，事实上长时间的面对面睡觉会导致睡眠质量逐渐的下降，甚至还会降低记忆力，思维分析能力，从而影响到第二天的工作和学习状况，在这个时候面对面睡觉，对方呼出去的废气都会被吸入体内，从而影响到健康，就比如说大脑供氧不足，影响到大脑健康。

健康的睡姿：背对背式
其实上面的这两种睡姿都不是特别的提倡，而第三种睡姿则是被称之为最佳的睡姿，那就是背对背睡觉，其实看到这里很多人都会提出疑问，只有在夫妻感情不好又或者是吵架的过程中，才会选择背对背的睡觉姿势。事实上对于健康而言的话，背对背的睡觉姿势才是最佳的选择，主要是因为背对背会让整个人缺少压迫感与束缚感，与此同时更有利于肢体的活动，从而有效的提高睡眠的质量。