| 厨爹 |
2021-11-24 18:18 |
都说女人最好的年华就是20多的样子，但是大多数人在20岁多的时候都不太注重自身的保养。经常仗着自己年轻，放肆的熬夜，不在乎皮肤的保养。而一旦上了30，过了35之后，年轻时候放纵的后果就会体现在脸上，明明才过了35岁，但是脸上已经显老态了。不仅皱纹横生，就连皮肤都没有以往的紧致弹性了，皮肤变得松松垮垮的，非常的松弛，看起来特别的显老。
而这些原因的出现除了因为年轻时候的熬夜，不注重保养，更多的也都是因为长时间的压力过大，从而导致身体和皮肤的损害。因此上了年纪后这些就都会在身体上一一反应，所以这时候大家就开始着急了，上美容院，买上个保养品，就想要让皮肤回归20岁的紧致弹性。但是去一次美容院的花费极大，而且这个也不是一天两天就能调好的，并且保养品的效果也需要很久才能见效，甚至可能根本没用。
那与其守着这些缥缈的东西，那还不如我们在平常的吃上花上一些功夫。我们都知道生活中很多食材都富有极大的营养，一些铁、钙等等都是从食物中提取出来，并且被我们吃下去吸收为我们身体所用。因此我们平常也可以喝上一些万能汤，就好比今天的这个万能汤。它是由木耳和红枣做成的，而这个万能汤不仅可以补血活血，还可以让皮肤重回水润弹性，同时淡化脸上的皱纹。
木耳红枣汤的做法：
准备食材：木耳、红枣、冰糖。
做法过程：
第一步：将食材都准备齐全后，因为两者都是需要提前浸泡的，因此做的时候注意时间。首先将木耳和红枣放入清水中浸泡，直到木耳从小朵变成一大朵之后，就可以将它再次清洗上一次，并且将它撕小块一点，接着将红枣去核，如果觉得麻烦也可以省略。
第二步：在锅中倒入适量的清水，并且将红枣和木耳一起倒入锅中，最后放入几颗冰糖。然后开上大火将水煮滚之后，用小火慢炖上半小时或者1小时的样子。最后在出锅前加上少许的盐，并且搅拌好之后就可以舀出开吃了。
tips：如果喜欢吃肉的人，可以在汤内加上一些肉，那么整个汤吃起来就有肉味，当心太腻的可以选择不加。另外对于锅没有要求，家里有什么就用什么。最后木耳最好挑选黑木耳。
小编认为女人一旦过了35就容易显老态，所以这个时候要常喝今天的这碗黑木耳和红枣做的万能汤。经常喝可以让皮肤重回弹性，并且达到一个淡化皱纹的效果。其次这个汤中的红枣还具有益气补血的作用，同时也兼具美容养颜的功效。而其中的黑木耳更加是有清道夫的称号，在吃的同时将体内的毒素一并排出了体内。而且这碗汤做起来毫无技术含量，所以平常可以试着做上一顿吃吃看。
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