我们都知道，在香烟的外包装上会印有吸烟有害健康这样一行字。但是那些长期吸烟的烟民，通常都会忽略掉。长期吸烟不仅会损伤自身健康，对他人也会带来一些伤害，增大自身和他人患肺癌的几率。在平时看一些新闻报道的时候，我们会看到新闻上总是会配上一些图片或者动态的影像，就是那些常年吸烟的老烟民的发黑的肺部。每当看到这些图片的时候，都会让人感觉不寒而栗，那些长期吸烟的人也不禁会问，那我戒烟之后，我的肺还能白回来吗？

一天一包烟，肺部多久会变黑？
长期吸烟对肺部的伤害是最大的，时间长了肺的颜色就会变得越来越黑，这都是香烟当中的焦油，一氧化碳等废物的堆积。如果坚持每天吸一包烟的话，大约三年左右我们的肺就会变得比较黑，人只有与人体质有关，但是不论体质有多好，长期吸烟都会使我们的肺部变得越来越脆弱。

吸烟，为什么会使肺部变黑？
在香烟当中含有大量的尼古丁，焦油和一氧化碳以及其他一些有害物质，之所以吸烟之后会出现上瘾的现象，是因为香烟当中的尼古丁会麻痹人的大脑神经，而使人对它产生依赖。而焦油会使我们的肺部变得越来越黑。其实我们在吸烟的时候，香烟是处于不完全燃烧的状态的，所以在吸烟的时候就会使得一些烟雾进入到我们的肺部，其中还会夹带着大量的灰尘和颗粒，仅会使我们的肺部变得越来越黑，还会使我们的肺黏膜受到损伤。

戒烟成功后，肺部还能变回原样吗？
正常情况下，我们肺部的绒毛，我们戒烟一周之后会开始重生，三个月之后，通常能够恢复到正常状态，肺部受损细胞也会进行修复。戒烟一年之后，我们的肺部功能会得到明显增强，肺部的黑色物质也会大量消除。
如果能够及早戒烟，就能够减少香烟对肺部的损害，而且还能使我们的肺部慢慢恢复回正常状态。但是至于我们的肺部能够恢复到那种状态，需要根据我们的吸烟时长以及自身的体质来决定。不管我们的肺能不能恢复到原有状态，为了自身和他人健康考虑，都要及早戒烟。

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