| 沙漠之虎 | 2021-11-09 17:01 |
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猪蹄的家常做法 猪蹄富含胶原蛋白， 让你皮肤光滑细嫩有光泽！ 试试这些菜式， 秋天也要让你美美的！  1美白猪蹄汤  材料：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐 步骤： 1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。   2.在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。  3.在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小时。  4.最后加盐调味，爽滑可口，美味出炉！  2团年肘子  材材料料：猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油 步步骤骤： 1.猪蹄洗净，在骨头缝处横切一刀。  2.姜去皮，红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。 3.在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。  4.捞出猪蹄，去掉骨头，将骨头留在锅中。  5.在猪蹄表面，均匀涂上酱油腌制。  6.热油入锅，加入去骨的猪蹄，煎至表面金黄。  7.将猪蹄放回鸡汤中。  8.热锅入油，加入大葱、姜、八角爆炒，加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐，大火烧开。  9.将酱汁倒入炖猪蹄的锅中，放入红枣和枸杞，大火烧开后，小火煮1小时，直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁，就可以吃啦。  3话梅酸甜猪手  材材料料：猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油 步步骤骤： 1.猪蹄切成小块，洋葱、姜切片。  2.清水煮沸，加入猪蹄汆水去腥，再捞起备用。  3.热锅入油，加入洋葱和姜片爆炒，再加入猪蹄炒至表面金黄。  4.加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水，大火煮沸后，小火焖2小时。  5.酸酸甜甜的猪肘子煮软就可以吃啦。  4黑椒猪手  材料：猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒 步骤： 1.猪蹄切块，彩椒切丁，洋葱切条，蒜切末。备好其他材料。  2.猪蹄加盐、胡椒粉腌制20分钟。  3.热锅入油，加入洋葱和蒜末爆炒。  4.加入猪蹄，炒至表面金黄。  |
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