| 厨爹 | 2021-11-07 23:23 |
在美食字典里，白萝卜和羊肉是天生的一对，白萝卜虽然价格便宜，但是养生价值非常出色，白萝卜煲汤是一绝，特别是在冬季特别适合，常食白萝卜有消炎止咳，补中益气，促进消化，而且羊肉性温，可以补胃补血，强健体魄，促进生长发育的作用，今天小编就为大家讲解一下这道味道绝美，家家必备的佳肴吧！赶紧动起手来，特别是家里有条件的可以多食此菜哦。 1、 准备羊肉一斤，一根白萝卜去皮，备好生姜、适量的盐、醋等佐料。 2、 把羊肉清洗干净，切成小块，白萝卜切块，和羊肉块一般大小。  4、 放入白萝卜块，加入少量醋和香菜，煮熟后即可出锅。  首先，一说到白萝卜，脑海中飘过最多的词一定是减肥！没错，作为一种富含粗纤维和淀粉酶的蔬菜，当然具有增强食欲和促进消化的功能，会产生饱腹感，从而起到减肥瘦身，消除脂肪的作用，让你的腹部赘肉没了。 其次，虽然它性凉、味甘，白萝卜自古以来就是食疗中的“绿色蔬菜”，常喝可以消除炎症治疗咳嗽。除此，白萝卜中的维生素C，都是抗氧化的成分，补充水分，让你的肌肤年轻态。    |
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