| 姜谷粉丝 |
2021-11-06 08:20 |
说到早餐很多人都比较犯愁，毕竟天气越来越冷了，想早起做一顿丰盛早餐的难度可是不小哦！至于出去买着吃，除了安全隐患之外，往往也缺乏早餐的氛围。氛围东西很重要，只有在家里慢慢品尝，才能有幸福的感觉呢。
今天就来推荐一款快手的简易三明治，食材丰富，做法简单，而且我们每次制作都可以有变化。关键是味道独到，全家都非常喜欢吃。特别棒的懒人早餐，操作简单，看一遍就能学会，人见人爱的美味！
早餐不知道吃什么？那就来一片三明治吧！营养健康，关键很快手！现在就一起来品尝一下吧，无论在什么环境之下，都可以让我们的早餐吃得满足呢。
【鸡蛋三明治】
制作配料：吐司2片 鸡蛋2个 培根3片 西红柿2片 黄油一小块 青菜适量
制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、鸡蛋磕入碗中搅散，锅中把黄油融化，倒入蛋液，再把一片吐司放上去一面沾上蛋液，翻个面；
3、等到蛋液底部凝固之后，马上去翻面，然后把鸡蛋沿着吐司折起来；
4、铺上提前煎好的培根、西红柿；
5、挤上适量的沙拉酱，放上自己喜欢的蔬菜，再挤上适量的沙拉酱；
6、再把另外一片吐司放上去，先把吐司去全部盛出来，剩余的黄油再次融化，再把翻面的吐司放在锅底中火煎；
7、煎至表面金黄色就可以了，表皮脆脆的很好吃。
8、对半切开就可以吃了。平常做的最多的就是白吐司，早餐孩子上学吃很方便，搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜就是很好的早餐。如果起得比较早，可以给孩子做成三明治，非常好！
9、每次都做2条吐司，切片冷冻起来很方便！
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