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沙漠之虎 2021-11-04 18:47

 冠心病是比较常见的一种慢性疾病,它严重的威胁着人们的生命健康,这种疾病主要发生在中老年人身上,不过现在有年轻化的趋势,得了冠心病患者会有一些不适的症状,引起人们有很多,大家要了解一下,得了冠心病后吃什么好?
 
  身体疼痛
  疼痛可以说是冠心病常见的症状,也是比较明显的征兆,如果身体经常有疼痛的问题,那么大家要特别的注意,一定不能想着“忍忍就过去了”,这样的态度是不对的,此时应该要尽早的到医院检查,可能是冠心病在给你发送信号。

  胸闷胸痛
  对于正常人来说健康的心脏表面,是有很多血管的,血管会给我们的心肌细胞提供需要的营养物质和氧气,如果冠脉血管有粥样硬化的情况,血管会变得狭窄,那么就会导致血液流通不畅,此时一旦进行大量的体力劳动,就会出现胸闷胸痛的症状。
  特别是对于中老年朋友来说,在做完一些体力运动,或是在爬完楼梯,走了上坡路时,此时患者就会出现胸闷胸痛的情况,如果有这样的情况,那么就需要注意了,这个可能是冠心病的早期症状,需要尽早的到医院检查。
  耳垂皱纹
  耳垂皱纹也叫做双耳征,它和冠心病的关系早是一位叫Frank的医生所发现的,他发现,死于冠心病患者,其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹,后来的医学研究显示,耳垂为身体要端部位,它对缺血相当敏感,如果出现动脉硬化时,就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。
  头晕昏厥
  导致头晕昏厥的出现,其引发因素往往有多种,可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致,也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致,对于中老年人来说,如果经常出现反复的头晕昏厥症状,不管是不是冠心病,也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。

  舌头发紫
  中医常讲,舌头变化是人体健康状况的晴雨表。正常情况下,舌头有一层薄白的舌苔,总体呈淡红色。舌绛紫而深,干涸少津液,多为血毒太盛,血瘀较重,这多半是肝胆系统和心脏出问题了。所以,舌头发紫要引起注意。
  冠心病的原因
  一、遗传因素
  冠心病是有家族聚集性的,这是大家尽皆了解的。家族中有在年轻时易患本病者,其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。由此可见,凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作,一切理应防患于未然。
  二、内分泌因素
 内分泌紊乱者极易诱发冠心病,这一事实已被公认。另外,有资料表明,糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。

  三、血压高因素
  血压过高对于人们的危害是多种多样的,首先它是冠心病的诱病因素之一。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%~70%有高血压,高血压病人患本病者是血压正常者的四倍。
  四、年龄因素
  已过不惑之年的中年人往往是冠心病高发人群,五十以后进展较快,心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来,冠心病的发病亦有年轻化的趋势,大家不可疏忽防范。
  五、职业因素
  有些专家认为:职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明,脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者,经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。
  六、饮食因素
  饮食不当,也是有可能诱发冠心病的。众多的临床经验告诉我们,常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时,食量大也易患本病,世界第一肥胖国——德国的研究人员认为,“吃的胖就是因为吃的多”,所以,要控制冠心病的发病率,除了控制高脂饮食摄入外,也必须重视控制食量。
  
  1、茄子
  茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。
  2、海产品
  海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
  3、纤维类食物
  含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。

  4、豆类
  豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。
  5、洋葱
  洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道出现什么情况可能是得了冠心病了,在平时大家应该要护理好自己的心脏,要减少体力劳动,注意自己的饮食习惯,一旦出现了冠心病需要尽早的治疗。


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