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沙漠之虎 2021-10-28 18:14


  咽炎可以说是很常见的一种疾病,现在越来越多的人都被它困扰着,尤其是在城市当中,这种疾病发病的几率更高,一旦出现了咽炎要怎么办?引起人们有很多,大家要注意一下,咽炎的患者可以通过饮食改善,吃什么好呢?
  
  1、用盐水漱喉
  咽炎在发作的时候,应该要多次用盐水漱喉,这种方法不但能够缓解咽喉部的不适,也可以起到消炎、杀菌的作用,这样就可以减轻咽喉部的炎症。注意盐水需要达到咽喉部,并停留几秒,对于改善咽炎带来的咳嗽和痰症状有很好的效果。

  2、用茶水润喉
  藤茶可以说是一种纯天然的绿色食品,它可以说是非常好的一种饮品,能够起到有效的保健效果。这种茶类能够起到清热解毒、疏散风热的功效,咽炎的患者每天适当的饮用藤茶,对热毒痢疾、喉咙肿痛等有非常好的缓解效果。
  3、抑制干咳动作
  咽炎的出现会导致咽喉不适的情况出现,所以大家在平时一定不能养成干咳以及做清嗓子咯痰等情况,不然很有可能会导致分泌物中带血丝,也会加重咽部炎症,如果不是不得已,大家要尽量抑制该动作,使咽部得到休息,这样才能够改善咽炎。
  4、保持室内通风
  一定要注意保持室内通风,让空气流通,千万不要吸烟,如果室内空气过于干燥,应用加湿器增加室内空气湿度,可以缓解咽部不适。外出好戴上口罩,以免吸入粉尘,加重咽炎症状。

  咽炎的原因
  1、职业
  某些职业需要长时间讲话,这很容易伤到咽喉,比如播音员、教师和歌手等。这些职业由于长期过度用嗓,又不加保养的话,很容易引起声带水肿和充血的现象,从而患上慢性咽炎。
  2、环境
  环境也是造成慢性咽炎的因素之一,如果所处的地区气候寒冷干燥,或是工作的环境中有粉尘和化学气体,都会对咽喉造成一定影响,继而造成慢性咽炎的发作。

3、细菌  会引起慢性咽炎的细菌主要有嗜血杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌等,这些细菌会通过各种途径进行传播,包括消化道传播、皮肤接触传播和血液传播。要想避免被这些细菌所感染,应做到勤洗手、多喝水、不吃不熟的食物。

  4、其他慢性病  有很多种慢性病也会引发慢性咽炎,比如贫血、消化不良、心血管疾病、肝肾疾病和慢性下呼吸道炎症等。
    1、百合煲香蕉:所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖,此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次,可明显缓解慢性咽喉炎的症状。
  2、西瓜皮茶:所需材料主要为西瓜绿衣,两大碗水,冰糖,煮好好之后冷而饮之,慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次,有利于消除咽喉肿胀的症状。  3、橄榄茶:首先要准备橄榄,绿茶等材料。制作的时候,应该把橄榄连核切成两半,与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中,加盖闷5分钟后即可饮用。
  4、麦莲冰糖饮:其中所含材料为麦冬、白莲子,适合肺肾阴虚型咽炎的患者,可以起到津止渴之功效。

  5、无花果煲冰糖:准备材料包括无花果,冰糖等两种,这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。  6、鸭蛋葱花汤:所需材料是鲜鸭蛋、青葱,煮好后患者可以吃蛋喝汤,每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。
  7、糖渍海带:所需材料主要为海带,白糖适量。制作时,先把洗净的海带切丝,放入沸水当中烫一下捞出,在其中加入白糖适量腌制3日,佐餐服用即可。  8、麻油蛋汤:需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内,加入芝麻油拌均,后加开水适量冲好,慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善咽炎了。在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中护理好自己的喉咙,控制好自己的饮食,一旦出现了咽炎,患者需要尽早的治疗。


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