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厨爹 2021-10-10 19:04
尿频不一定是病。导致尿频的原因很多,有生理性和病理性的,大部分人可能都不是疾病引起的。
什么是尿频?
书上的定义是:正常成人白天排尿 4~6 次,夜间 0~2 次,次数明显增多称尿频。
所以就有小伙伴把上面的次数奉为圣旨,一旦自己排尿的次数超过上面的标准,就认为自己是尿频,出现了问题,其实大可不必过度紧张。

图片来源:图虫
要知道每个人身体对于水代谢的能力是不同的,有的人排得快,有的人排得慢,同样是喝一杯水,从体内排出的时间是不一样的。
小伙伴们不必纠结排尿的时间间隔,如果每次排尿的尿量都还比较可观,一般是不存在特别严重的问题的。
哪些非疾病因素
可以导致排尿次数增加?
饮食饮水:多喝水,排尿次数自然会相应增加,多饮水排尿是良好的生活习惯。
一些食物和水果具有利尿的作用。对于作者本人体验来说,柚子就有明显的利尿作用,所以每次吃柚子之前都做好了频繁跑厕所的准备。

图片来源:站酷海洛
药品:老年人常用的某些降压药,预防控制心衰的药物,以及一些中成药,都可能含有利尿的成分。
服药之后排尿的次数会增加,但共同点是每次排出的小便量不会非常少,没有明显排尿不舒服,可能是药物引起的。
心理因素:有些小伙伴对自己身体特别关注和敏感,可能总是认为自己会有这方面的问题,总是想,可能身体会出现相应的反应。
比如,马上要做一件非常重要的事情,如演讲、重要面试等,在非常紧张的情况下,会出现总是想去上厕所的感觉。
这是非常典型的,由于神经系统兴奋,过度紧张导致的生理性尿频。
什么样的尿频需要重视?
首先要考虑尿频持续的时间。尿频是暂时的、几个小时内自己就缓解的?还是稳定持续几周甚至几个月了?
前者多是生理性的,尤其是明确诱因的情况下,比如饮酒、辛辣饮食、大便之后、男同学射精之后;后者则要考虑病理因素。
下面主要讲讲病理因素导致的尿频。
➊ 排尿间隔非常短,小于 10 分钟,每次尿量不多,有一种总是想去解小便,解完还想去的感觉。可能是由于尿路感染或膀胱过度活动症等非感染性疾病引起的。
但更重要的,还是要考虑是短暂的、有诱因的,还是持续存在的。由此来判断是否需要到医院进行检查和治疗。

图片来源:站酷海洛
➋ 在没有明显增加饮水量的情况下,排尿次数增加,而且每次尿量都很多,需要担心是否存在有内分泌或者是神经系统疾病导致的尿崩症可能,需要到医院做进一步的检查和治疗。
➌ 排尿次数增多伴随其他不适,如血尿,腰痛,甚至是全身发热等,可能是由于神经源性膀胱、膀胱过度活动症、神经性尿频、泌尿系统结石等疾病所导致,也是需要到医院做进一步的检查和治疗的。

图片来源:站酷海洛
如果小伙伴们的尿频情况不属于上面任何一种表现,或者就是不想自己判断。
一招搞定,到正规医院做一个尿常规和泌尿系统 B 超的检查,不香吗!
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