中国是糖尿病大国，据统计，目前我国的糖尿病患病率已达到10.4%，居世界之首。
作为一种最常见的慢性代谢疾病来说，目前并无药物可治愈，而饮食疗法是糖尿病治疗的基石。但是在具体的生活中，很多患者往往容易走入误区，比方说经常会碰到“我现在什么都不敢吃，血糖还是降不下来”、“打了胰岛素，就可以放心随便吃了”、“只要不甜的食物其它的可以随便吃”等等。

除了以上这些饮食困惑，还有些饮食误区非但不会使病情得到改善，还会给生活带来不良的影响，加重病情。比如以下几种：
饮食控制≠饥饿疗法
小编一位朋友的妈妈前几天晚上低血糖昏迷半夜送医院抢救，因为本身是糖尿病患者，再加上连日高温胃口不佳进食少，才会导致突然低血糖昏迷。

我们知道，合理的饮食治疗有助于降低血糖，甚至有些轻症糖尿病患者甚至只通过控制饮食便能使血糖维持正常。但是，饮食控制≠饥饿疗法，少吃饭或不吃饭，会造成蛋白质和脂肪分解，导致身体消瘦、营养不良，进而使得整体免疫力下降。另外，脂肪和蛋白分解的废物得通过肝肾排出体外，又会加重肝肾的负担，损害肝肾功能，对于糖尿病患者而言，是件得不偿失的事。
建议：科学的饮食很重要，它是建立在平衡膳食的基础上的，在不影响工作和生活、控制总热量的前提下，注意饮食的多样化，而一味追求少吃或不吃，对病情而言并没有任何好处，严重的反倒会加重病情。
少吃细粮≠只吃粗粮
关于这一点，也是很多糖尿病患者经常走的一个误区。

粗粮里面含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以降糖、调脂、通便，对糖尿病人而言，因为膳食乡级可以延缓肠道对葡萄糖的吸收，餐后血糖升高慢，也就是说粗粮的升糖指数比较低，所以被不少患者奉为良品，有些人甚至每天只吃粗粮。但这并不表明完全可以用粗粮代替细粮。
如果只吃粗粮，会增加肠道负担，影响蛋白和营养素的吸收，时间长了容易营养不良，反而对身体不利。
建议：多吃粗粮对糖尿病患者是有很磊的好处，但全部以粗粮为主并不可取。粗粮的量可以占主食的1/3，比如蒸米饭时，可以放一些燕麦或者黑豆。
用了降糖药≠可以随便吃
很多人把降糖药视同为万能药，以为只要用了降糖药便可以放心地吃吃喝喝，即使血糖升高，只要吃颗降糖药，或者来一针胰岛素就没问题了。

其实如果饮食不控制，血糖时高时低不稳定，那么就很难确定胰岛素的最佳剂量。一旦胰岛素过量使用，体重也会增加，肥胖又会造成胰岛素抵抗，最后进入恶性循环。
此外，暴饮暴食还会增加胰岛细胞的负担，加速胰岛功能的衰竭，使口服降糖药的疗效逐渐下降甚至完全失效，从而导致各种急性、慢性并发症接踵而至。
建议：一定要严格控制饮食，定时监测血糖，即便使用降糖药也不能放开吃，并且根据血糖变化遵医嘱使用降糖药。
无糖食品≠降糖食品
为了迎合众多糖尿病患者的消费需要，近几年市面上出现了越来越多打着“无糖”旗号的食品，如一些无糖糕点、无糖奶粉、无糖冰淇淋等。

但事实上，很多所谓的“无糖食品”只不过是不含蔗糖而已，有些为了增加口感，则是加入了甜味剂或者其它的食品添加剂。多吃了，非但起不了降糖作用，反倒对身体有害。
而另外一些所谓的“降糖”食品，无非也是含有较多的果胶和膳食纤维，吃得多了，血糖一样会升高。
建议：在选择这类食品时，一定要注意看食物成分表，所谓的“甜味剂”是否被其它成分的糖，比如麦芽糖、麦芽糊精所替代。