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沙漠之虎 2021-08-08 16:44


 鼻炎是常见的、并且十分难缠的疾病,在我国有鼻炎的人非常多,特别是对于身在南方的朋友们,并且治疗的效果也不理想,大家对于鼻炎具体的症状了解吗?要彻底改善鼻炎,大家需要知道引起。一旦出现了鼻炎之后要怎么办?
  
  1.鼻塞
  人们在刚刚得上鼻炎之后,常见的特点就是鼻塞,白天如果活动量比较大,所以这个时候鼻塞的症状较轻,很有可能会被忽略。但是到了晚上睡觉的时候,患者就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况,严重的可能会伴随着嗅觉减退的现象。

  2.鼻涕不止
  多数的鼻炎患者经常会出现打喷嚏、流鼻涕的现象,有一部分人的鼻涕像脓一样,多数都是黏液性或者黏脓性,一些人会认为这个症状可能是感冒,所以不适特别的注意,如果是季节性感染的鼻炎,那么一般都会产生脓性鼻涕。
  3.头晕头痛
  有鼻炎的人,在发病的时候不单单会感觉到自己的鼻腔有严重不适的症状,一些人可能会出现比较严重的头痛症状,甚至可能会出现记忆力衰退的现象,这些症状如感冒也比较相似,鼻炎严重的人还会失眠,影响睡眠质量。
  鼻炎的原因
  局部病因
  急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。

  由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形,致鼻发生通气不畅或引流阻塞,如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
  鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎(rhinitis medicamentosa),常见于久用滴鼻净之后。
  全身病因
  长期慢性疾病,如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等,而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。
  维生素缺乏,如维生素A或C。
  烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。

长期服用利血平等降压药物,可引起鼻腔血管扩张而产生似。  内分泌疾病或失调:如甲状腺功能减退可引起鼻粘膜水肿。妊娠后期和青春期,鼻粘膜常有生理性充血、肿胀。

  环境因素  在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害,可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境,如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人,也较易发生此病。
    1.冷水洗脸治鼻炎
  每天早晨用冷水洗脸,可以增强机体对温差的适应能力。通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循环,从而有力的阻止细菌的入侵,保护鼻腔,远离鼻炎。  2.饮食调理
  在日常生活中,我们要注意保持良好的饮食习惯,不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。  3.注意环境卫生
  在室内的时候应保持良好的通风环境,要尽量呼吸新鲜空气。特别是夏天的时候,室内尘螨过多更易诱发鼻炎,我们更要做好杀菌防虫工作。

  4.注意适量运动  慢跑是一种很普遍的运动方式,但是更需要坚持。如果你每天坚持跑步半小时,对于你整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。另外夏天还可以多游泳,使身体适应冷水的温度,促进血液循环,增加肺活量,同时提高免疫力,更能轻松摆脱鼻炎困扰。
  5.保证充足睡眠  出现鼻炎之后,需要注意日常的护理,因为鼻炎患者经常会有鼻子无法通气的情况出现。此时患者好卧床静养,因为鼻炎引发的鼻塞特点比较明显,在改变睡姿的时候,鼻子不通气情况会得到改善。另外,补充足够的睡眠对人体免疫功能的提高也有帮助。因此,在出现鼻炎这种疾病后,需要保证充足的睡眠。
  结语:上文已经为大家介绍了鼻炎的症状,一些人可能会分不清鼻炎和感冒的症状。对于得了鼻炎的人来说,在平时应该要护理好自己的身体,减少感冒出现,在平时应该要做好鼻腔的清洁,一旦出现了鼻炎的情况要尽早的治疗。


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