| 厨爹 | 2021-07-30 22:02 |
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爱美之心人皆有之，对于女性朋友来说，都非常注重保养肌肤，而且在平时也会使用大量的护肤品，来维持皮肤的水分，让皮肤更加光滑。但是随着女性的年龄增长，过了40岁之后，身体各项器官功能逐渐下降，而且皮肤的状态也是越来越差，从而出现长斑、长皱纹的情况。 其实对于这类女性来说，在日常生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，以下这些食物保养效果是非常好的，不妨一起来了解下吧。女人40岁后，不妨试着吃点它，可以帮你保养肌肤显的更年轻。   木耳：相信大家都吃过木耳，木耳是生活中常见的一种食材，其中含有丰富的维生素以及胶质等营养成分，常吃一些木耳，可以吸附体内的毒素，垃圾排出。  莲藕：莲藕这种食材，也可以起到很好的保养皮肤的作用，因为莲藕中含有丰富的维生素c，可以促进体内的新陈代谢，帮助排出体内毒素、垃圾，起到排毒养颜的功效。同时也可以改善皮肤粗糙的情况，有助于女性皮肤光滑气色好。   |
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