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厨爹 2021-07-25 00:06
心梗又名心肌梗塞,是一种“知名度”堪比感冒的疾病,但它的凶险程度,却不是感冒可以相提并论的。随着生活压力不断增大,心梗出现的频率越来越高,而且逐渐出现年轻化趋势。
心梗危害如此之大,令人不得不加以提防。医生告诫大家:患上心梗的人,通常有以下4个共性,请对照自查!
1、长期胸痛胸闷
临床案例显示,很多心肌梗塞的患者,在发病前都出现过长期的胸痛和胸闷现象,尤其是在过度劳累和情绪激动之后,胸痛和胸闷的情况更加明显。
之所以出现这种情况,是因为冠状动脉在缺血的情况下,导致心肌细胞缺氧,进而使心肌细胞坏死,人们便感受到胸痛和胸闷。
2、身体乏力
一些心梗患者还会出现身体乏力、四肢无力的情况,这种乏力是在没有进行过激烈运动和劳作时发生的,而且持续时间长,经过休息以后依旧没有得到缓解。
出现这种情况,很有可能是心肌细胞血氧导致的,此时一定要有所警惕,及时前往医院检查,并采取有效的方法治疗。
3、情绪失控、心烦气躁
在心梗发作之前,不少患者会出现情绪上的变化,例如情绪紧张、心烦气躁等,这主要是因为心脏缺氧导致的身体不适,进而引发患者情绪上的变化。
心梗患者在遇到令自己生气的事情以后,还会出现血压骤降或骤升的情况,严重时甚至导致意识模糊、晕厥等情况。
 4、有规律的身体不适
心肌梗塞在发病前,有些患者会感到规律性的身体不适,例如在休息或运动的时候,会感觉气短、心悸、呼吸不畅,这种症状持续时间长,而且不会因为睡眠有所改善。这些都有可能是心梗的前期症状,大家一定要提高警惕。
当不幸患上心梗,我们可以做些什么来降低心梗的发作几率呢?
 1、规范用药
心梗患者需要定期服药,应该根据医生开具的处方药,每日按时按量服用,并且进行定期复诊,调整用药方案。
2、适当运动
运动可以增加血液循环,带走血液中的废物,增强心肺耐力。心梗患者可以保持适当的运动,循序渐进,可以采取慢走、散步等强度比较小的运动方式,切忌不能激烈运动,避免给心血管造成负担。
3、规律作息
心梗患者要保证规律的作息和睡眠质量,尤其不能熬夜。熬夜会导致抵抗力下降,并且给心脑血管造成损害,导致心梗病情加剧。
 4、饮食清淡
心梗患者可以多吃一些清淡,容易消化的食物,并且注意控制血脂,延缓冠状动脉粥样硬化的进一步发生。
心梗一旦发作,将给身体带来不可逆转的伤害,严重时还会带来生命危险,因此一定要多加注意。
生活中,如果出现了长期胸痛胸闷、身体乏力、情绪失控、心烦气躁以及有规律的身体不适,一定要提高警惕,及时去医院就医,听从医嘱规范用药,并且保持适当运动、规律作息、饮食清淡,如此才能降低心梗发作的几率,保证生命安全。


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