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huozm32831 2021-07-24 11:30

前列腺是男人的“生命腺”,不仅对男性身体健康有着重要的影响,而且若是前列腺不健康的话,男性还往往会觉得非常“没有面子”,影响到心理健康状况。而且,前列腺若是发生炎症的话,还会影响到男性在夫妻生活时的“生命力”,影响夫妻感情。

所以,前列腺若是有炎症,一定要及时重视,及时处理。
男人不想“生命腺”受困扰,4个“不”字要牢记
一不:不久坐
一项调查发现,前列腺炎患者有很大一部分是由于坐得太久引起的。然而,由于工作性质的原因,男性大多也会面临久坐不动的需要,如电脑前工作、开会、长时间开车等,而久坐会使前列腺受压,反复充血水肿,导致血液循环不良。一旦时间长了,就很容易会引起前列腺炎。

二不:不憋尿
憋尿也是前列腺炎发生的一个主要原因,因为憋尿会使膀胱内的压力过高,导致尿液循环不良,尿液中的各种沉淀物会积聚在肾脏,甚至回流到前列腺,对前列腺造成损害。当腺体反复受到沉淀物和各种细菌毒素的影响时,就会引起炎症。

三不:不喝酒
饮酒对大多数男人的社交是必不可少的。诚然,各种聚会和酒宴都能增添气氛,但男性应控制饮酒量,不要长时间大量饮酒。饮酒过多会导致血管舒张,使前列腺充血肿胀。它甚至会刺激膀胱,引起炎症和感染。

四不:不穿紧身裤
紧身裤可以完全展现一个人的身材,但对男性健康并不友好,会伤害前列腺。因为裤子太紧,会阴温度过高,容易血液循环不良,导致前列腺受压,反复受压会导致炎症。所以不要为了追求美丽而长时间穿紧身裤。选择宽松舒适的裤子不仅对前列腺有好处,还能避免精子受到影响。

平时常吃3种食物,有助于前列腺养护
第一是消炎食物液。
这其实是多种食材混合搭配后提取得到的一种食物液,它主要提取了茯苓、山药、蛹虫草、姬松茸等食物中的有益营养成分,比如硒元素、多糖、尿囊素、薯蓣皂苷等营养物质,这些物质可以在帮助人体综合提升机体免疫力,强化前列腺对抗外界细菌和病毒的能力,加强前列腺腺体以及腰肾部位的保养能力,非常适合前列腺炎患者日常保养前列腺和辅助消除炎症。
第二是贝类。
如牡蛎、牡蛎、清淡蔬菜等海鲜,这些海鲜中含有大量的锌,是男性生殖器官必不可少的营养素。它有助于增强前列腺对细菌的抵抗和杀灭能力,防止前列腺细胞受到细菌感染而出现问题。

第三是西红柿。
西红柿中含有番茄红素,可以预防前列腺细胞病变和前列腺癌。男性长时间吃西红柿,也能有效预防前列腺炎的发生。


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