| 天人地 | 2021-07-16 09:10 |
回想起来，我是在16年春夏之交时候察觉有抑郁倾向的，当时还好，顶多就是有点情绪低落，就没当回事。后来慢慢就严重了，早上上班的时候就像上刑场，工作没效率，整天犯困，无精打采。对升职加薪什么的完全没了兴趣，混一天是一天，领导也找我谈话批评，然后就是恶性循环。 后来根本觉都睡不好，每天四点半就醒了睡不着，脑子里想的都是活的没意思之类的念头，每天特别喜欢熬夜，害怕第二天的到来，早上起来就恐惧，恐惧白天的到来，在恐惧中过了一天又一天。整天也没食欲，能糊一顿是一顿，有时候晚上就不吃了，至此我的体重直线下降。当时我还时觉得自己就是压力大了点，能扛得住。  直到元旦假期我回家，我在家里厨房洗手，看到旁边的刀具，我也不知道怎么了，抽出一把刀出来对着手腕比划，被我妈看到了，她吓的不轻，立马带我去医院。  确诊是抑郁症以后就工作辞了，回到家养病，没想到这才是噩梦的开始，抑郁症最大的伤害很大程度上会来源于身边的人。我爸不理解抑郁症，觉得抑郁症这还能算病?天天说我没用。我也觉得自己没用，想自杀，早上起来看会大哭，过生日会大哭，遇到一点问题就会掉眼泪，对异性也没有兴趣，整天病怏怏。  后来我自己搬出去住了，我妈经常过来照顾我。我没事就看看书，上上网和str6606的微友聊聊我的情况，他给了我不少的建议，现在慢慢有所好转，睡眠比以前时间长多了，只是睡眠质量还没那么好。不过饭量上来了，人也精神了很多。 现如今状态好的差不多了，在家乡也找了份不错的工作，现在的我只希望过好每一天。  |
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