| 厨爹 |
2021-06-14 20:41 |
生活中唯有美食和美景不可辜负。端午节到了，除了吃传统美食粽子，还要多吃水果补充身体中的水分和营养元素，因为天气实在太热了，因为端午节是芒种和夏至之间的节日，所以天气会变得十分炎热，自然水果就非常受欢迎，好吃营养又降暑。下面就分享下适合端午前后吃的5种时令水果，不管有钱没钱都要多吃，一起来看看有你喜欢吃的吗？
端午节不管穷富，这5种水果抓紧吃，寓意端午安康，家人顺顺利利，第一种，樱桃，现在正是露天大樱桃上市季，便宜又好吃，现在不吃等何时呢？我们当地是樱桃之乡，每年这个时候吃樱桃都是论盆的，一天最少一盆，吃不完的就做樱桃酒、樱桃酱、樱桃罐头。像图片这种黄樱桃相比红樱桃更受欢迎，甘甜多汁，一点酸味也没有，趁现在樱桃便宜抓紧吃吧，也可以多买一些熬成樱桃罐头，冬天也能吃到夏季樱桃，我家每年都这样存几十斤，热天吃比吃雪糕还过瘾。
第二种，蓝莓，小小的一颗却有着大大的“能量”，营养极高，它有“水果皇后”和“浆果之王”的称号，近几年蓝莓也成了家庭水果中的“宠儿”，生活条件好了，大家都开始注重营养均衡了。它富含丰富的花青素，对眼睛特别好，现在的人们都手机不离手，天天盯着屏幕很容易眼睛疲劳，那就多吃点蓝莓保护下眼睛，夏天也是蓝莓最便宜的季节，记得要常吃哦。
第三种，山竹，甘甜可口，清凉解暑，和西瓜一样非常适合夏天吃。今年的山竹价格有点偏贵，贵也要舍得吃，它属于滋补水果，开胃健脾，天气热容易胃口不好，吃点山竹就能缓解，少吃雪糕多吃点山竹吧，营养又解暑。
第四种，火龙果，这也是夏季水果，平时都很贵，只有夏天最便宜，果肉清甜，一个火龙果就能顶一顿饭了，真是解馋又顶饱。很多人纠结红心和白心哪种更好，除了口感略有差别，营养几乎一样，选便宜的买就可以了。
第五种，哈密瓜，这么好吃的解暑水果更要多吃，和蜜一样甜的果肉，脆甜可口，吃上一口就停不下嘴，怎么吃也吃不腻。除了哈密瓜，还有西瓜、甜瓜、黄瓜等等各种瓜都很适合夏天吃，你最喜欢吃啥瓜呢？
炎炎夏日，这么多好吃的水果都吃不过来了，随便吃点就饱了，就算不吃饭也能吃的饱饱的。
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