| wcg112233 | 2021-06-12 08:17 |
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夏季来临，困扰很多人的可能并不是天气的炎热。 “谁的脚啊，几天没洗脚了，好臭！” 这种场面无论发生在家中、火车上、办公室里面，实在是太尴尬了。 臭味四溢，毕竟熏的不是自己，是别人。  怎么才能摆脱脚臭？今天就带大家来聊聊脚臭那些事…… 天天换袜子，为什么脚还是臭？ 皮肤是人体最大的器官，不计其数的毛孔在与外界进行着新陈代谢。 足底分布有大量皮肤小汗腺，脚比手相对直接接触外界机会少，相对干净。一般清洁卫生条件和无疾病情况下，不会产生脚臭。  脚臭，是怎么引起的？ 导致脚臭最终直接因素，都是汗液大量分泌，而又未能及时保持清洁卫生。 新陈代谢引起的脚臭 在足部局部湿热环境下，足部皮肤表面的角蛋白和脂质被浸渍，皮肤寄生菌如细菌或真菌等微生物大量繁殖，滋生腐败，易于将皮肤表面秽物分解，产生硫化氢、氨、胺类等多种代谢产物，复合成分混杂一起产生难闻的气味。 生活方式引起的脚臭 生活在潮湿、闷热、密闭的环境中，穿着透气性差的橡胶鞋、尼龙袜等，又不经常洗脚或勤换鞋袜，造成足部卫生情况不好。  大蒜、葱等辛辣重味重饮食习惯，某些成分可被小汗腺随汗液排出，同时刺激作用促进身体排汗。 还有饮酒、熬夜等不规律的作息生活方式，会使得神经、内分泌功能失调。 疾病导致的脚臭 脚穿着相对封闭的鞋，加上精神紧张、自主神经功能失调、对正常刺激的出汗反应增强，神经、内分泌等多种因素作用下都可导致多汗。  还有一些足癣、遗传因素、药物因素等等，都可能导致脚臭。 很多小伙伴也有一些担心：经常脚臭，会不会得脚气？一起来看答案。 经常性脚臭，会诱发脚气？ 其实这个问题似是而非。 要知道，症不等于证。脚臭只是症状、表象，而不是病证、原因。 也就是说，脚臭不等于脚气。 关于经常性脚臭会不会引发脚气，一定程度上关联不大。  因此，不用过于担心，但最好的办法是及时解决脚臭的困扰。 如何预防以及处理脚臭？ 解决脚臭问题，概括起来说就九个词、十八个字：正视，清洁，干燥，勤换，治病，收敛，止汗，消毒，杀菌。 正视：有脚臭的人，可能多少会因影响点社交，不免会产生自卑感。 需要正确认识脚臭，有的脚臭是因疾病导致的，有的脚臭是因卫生情况差所致的。避免精神紧张，有病治病，没病无需过于担心。 清洁：保持足部清洁卫生。不与他人共用浴巾、修脚刀，不与他人互穿鞋袜、拖鞋。 干燥：保持足部通气、干燥，清洗后擦干，可在脚趾间夹清洁干燥的纱布或绵团。 在换下来的鞋袜里放入食品包装中抛弃的干燥剂，废物充分利用。  治病：治疗原发病，祛除病因，控制并发灶。 收敛：减轻多汗症状，去除诱因，清淡饮食，合理膳食。 止汗：持续出汗时，及时止汗，遵医嘱，采取非处方药或药物处理。 消毒：在足部皮肤卫生条件不好、皮肤潮湿泛白、发红、有感染征象等不适宜情况下，做消毒处理。 杀菌：如果有合并脚气者，针对真菌感染采取杀菌处理。 需要注意的是，因个体差异较大、情况不一，不好以偏概全，遵从医嘱，请在医生指导下使用药物。 |
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