| 天人地 | 2021-06-06 07:50 |
明天是 二十四节气中的芒种 ，是夏季的第3个节气。 By 豆果美食达人 姜叔的日食记 芒种过后，气温逐渐升高，意味着 告别初夏，迎来仲夏。此后空气越发湿热，暑湿侵入人体后会造成气虚，甚至引起消化不良。  By 豆果美食达人 茹絮 所以，在这个时候要适当摄入凉性蔬菜，不但可以 生津止渴，还可以起到 解暑排毒的功效。 黄瓜是凉性蔬菜中的杰出代表，含有维生素、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，日常生活中多吃一些可以起到补水的功效， 被称为“夏季第一菜”。  By 豆果美食达人 橘子香味825 黄瓜非常适合糖尿病和高血压的人群吃，同时也能起到减肥瘦身的功效，多吃黄瓜还可以使皮肤更加水润光滑。  By 豆果美食达人 个性胜过姿色 夏天做饭，最害怕的就是出一身汗，连胃口也会受影响。今天小果儿就来教大家一道以黄瓜为主料的家常凉拌菜， 不仅吃着开胃，做起来也是清清爽爽，快来一起学做吧~ - 家常凉拌菜- By 豆果美食达人老板娘微食记 点击图片进入小程序，查看图文菜谱- 食材清单 - 黄瓜 1根蒜瓣 3瓣 木耳 适量 腐竹 适量 小米辣 2个 食用油 20g 香菜 适量 花生 适量 小葱 2根生抽 30g 香醋 20g 香油 10g 食盐 2g 白糖 3g 辣椒粉 3g - 做法 - 1. 干木耳放进水里泡软。        为百万豆粉专门开设“点餐版块” 在文章评论区留言 【你最想学的一道菜】 小果儿会根据大家的留言 选出点赞或评论最多的一道菜 在后期推文中送上相应菜谱哦～ 真正的补血之王 我家一周做3次 家有孩子快收藏 山药又有新吃法 |
|