| wcg112233 |
2021-06-04 17:39 |
医生忠告：空心菜和它天生相克，不能一起食用，请告诉家人。
在日常生活中，空心菜是我们经常食用的一种蔬菜，深受大家的欢迎。
空心菜性微寒，粗纤维含量丰富，有杀菌消炎的作用;空心菜还具有丰富的维生素和纤维素等，有利于人们增强体质、防病抗病。
常吃空心菜具有清热解毒、利尿除湿、通便防癌和降低血糖等的功效。另外，我们常食空心菜还可降脂减肥，而且，空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，常吃可健美皮肤，堪称美容佳品。
医生忠告：空心菜和虾天生相克，不能一起食用。虾中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质，而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比较多的，两者一起食用不仅会降低两者的营养价值，还会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心等症状。
你喜欢吃空心菜吗？空心菜还不能与哪些食物一起吃?哪些人不宜吃空心菜
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