| wcg112233 | 2021-05-29 16:16 |
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从小爸爸妈妈就教育我们要勤洗澡、讲卫生，早晚洗脸，一天至少刷两次牙，夏天更是每天都要洗澡。讲究个人卫生是好事，但身体的这些部位，过度清洁可能更容易导致疾病！ 01 耳朵不要经常掏  近年来，许多美容院增加了“采耳”项目，称能够清洁耳道。耳朵中而会自发产生一定量的耳屎，医学上称耵聍。有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要经常清理。 因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出来。 耳屎也并不是完全无用的，它可以维持耳道内弱酸性的环境，抑制细菌的增殖。如果掏得太干净，反而给微生物留下了可乘之机。 但有一种情况需要注意，就是油性耵聍。由于它质地粘稠不容易自己排除，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。 02 皮肤不要过度洗  有的人特别喜欢给脸去角质，洗澡也喜欢用力搓。虽然短时间能使皮肤变嫩，但频繁清洁和摩擦会导致角质层变薄。一天多次使用洗面奶清洁皮肤，如果没有做好补水，也会破坏皮肤水油平衡。 过度清洁的皮肤，稍有刺激，比如寒冷或者过敏物，就会泛红甚至红肿，变成了敏感性肌肤。 03 肠道不需要洗洗澡  不少广告里说要给肠道洗洗澡，实际一般情况下，肠道不需要我们去清理。因为在我们的肠道里除了排泄物，还有一些对健康非常重要的肠道菌群。如果清理得太干净，反而会破坏肠道内的正常菌群。 肠道菌群本该为我们合成一些必要的氨基酸和维生素，参与营养代谢，促进微量元素的吸收。但如果被清除了，则会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收不说，肠道菌群失调还会导致严重的呕吐或腹泻。 04 女性不必每天冲洗阴 道  “洗洗更健康”这句话让不少女性朋友陷入了健康误区，以为阴 道和外阴需要日常用洗液冲洗。 在正常情况下，阴 道是一个弱酸性环境，虽然有一些有害细菌，但也有很多的有益细菌例如乳酸杆菌，起到阴 道的自净作用。 如果日常使用药物洗液冲洗阴 道，虽然能够杀死有害细菌，但也会杀死有益细菌，导致阴 道失去了防御，更容易患上阴 道炎。 因此日常只需要用清水清洗外阴，不需要冲洗阴 道，更不要用药物洗液冲洗阴 道。如果出现瘙痒、白带异常等症状，要及时到医院检查，对症下药 |
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