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沙漠之虎 2021-05-29 10:06

 发烧是比较常见的一种症状,多数人在生活中都遇到过这个问题,发烧之后人们的身体会比较虚弱,这个时候大家应该怎么办呢?导致人们有很多,呼吸系统疾病是常见的一种,发烧之后要注意饮食,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
 
  1、冷敷降温
  如果说人们只是因为感冒的原因引起的发烧,用自己的手摸额头,能够感觉到有点烫的话,这个时候可以使用比较简单的处理方法,可以用冷水浸湿毛巾,拧干,然后要直接放在额头上,隔一会儿就换一次毛巾,还可以躺着睡一会,记住本身是高烧的话,就不要盖太多的棉被了。

  2、生姜驱寒
  还有一些人会出现发烧,是因为在平时着凉导致的,人们会感觉非常难受,这个时候大家需要给身体驱驱寒,这样可以有效的改善发烧的症状,既然要驱寒,那就少不了生姜了,有人认为单单喝生姜水太辣口了,那就用可乐来煮生姜水喝。
  3、泡热水澡
  人们在发烧之后会感觉身体比较难受,但是意识还是很清醒,此时人们还可以到处走动,那么这个时候大家可以选择泡个热水澡,适当的泡澡人们会感觉比较舒服,不过大家应该要注意这泡澡的时间,不要太久,能够避免泡着泡着就晕倒了。
  4、赶紧就医
  如果你是持续性的高烧,用了很多的解决方法,这发烧的问题都没有好转的话,那就赶紧就医,千万别拖,这有可能不是简单的感冒问题,你得重视了。
  发烧的原因
  感冒发烧。从中医学角度来讲,人感冒后,体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞,体内热气无法从皮肤毛孔排出,从而造成发烧。

  消化不良导致发烧。由于饮食不当,造成食物在肠道内堆积,食物无法消化而在体内发酵产生热量,从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
  虚劳发烧。因身体衰弱,心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期,身体衰弱,容易导致心虚发热,肝虚发热等症状,此类发热,应对症下药,不可强行消炎退烧,否则身体愈发衰弱。
  淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环,导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
 情志不顺引发发烧。过度思虑,导致脾脏损伤,也会引发发烧,只要消胀气定心神,烧即退。
  药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒,头痛,呕吐,发烧等症状。

  “月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧,此时的感冒与普通的感冒不同,应在祛风的同时调理气血,方能退烧。
  
  1.鸭梨
  鸭梨属于凉性的食物,它有着清热化痰的作用,同时鸭梨中含有的糖物质和维生素,很容易被人体吸收保护肝脏,缓解感冒发烧的难受感。
  2.菊花茶
  菊花茶有着明目的功效,不仅如此它还可以清热解毒,常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶,可以缓解头痛发热,使得感冒的病症好的更快。
  3.苹果
  苹果中的营养价值不用多说,一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过,而且据相关研究表明,经常吃苹果的人换病几率会很低,所以在感冒发烧的时候吃苹果,会使得病症有所减轻。

  4.紫菜汤
  在感冒发烧的时候往往食欲欠佳,没有任何的胃口,不妨尝试喝一些紫菜汤,因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛,帮助人们食欲大增,胃口好了病情也会有所缓解。
  5.稀饭
  感冒发烧的时候由于大量出汗体内会缺水,除了多喝水之外,还应该吃一些清淡的食物比如说稀饭,千万不要吃太过油腻的食物,因为油腻的食物会加剧肠胃的负担,吃一些稀饭既清淡又健康,缓解肠胃的负担,也能够使得感冒发烧有所缓解。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善发烧了,在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现,生活中要护理好自己的身体,多吃一点对身体比较好的食物,一旦出现了发烧的情况,要尽早的治疗。

城阳记忆 2021-05-30 11:05
这种方式不少人都在用


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