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天人地 2021-05-28 09:16
中医认为,我们的五官对应着我们的五脏,从五官的变化中,我们就可以间接的了解我们五脏的运行情况。

我们的眼睛对应着我们的肝脏,鼻子对应着我们的肺脏,我们的嘴巴则可以看出我们脾脏和胃部的健康与否。而我们的胃部和脾脏的疾病与否,关系着我们寿命的长短。



因为脾脏和胃部关系着我们人们营养的吸收和运行。明代名医孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”。

今天小编就来和大家聊聊,我们的嘴唇的哪些特征是疾病脾胃疾病的表现,而什么样的唇形是脾胃健康的标志,是长寿的征兆,一起来看看吧。

【唇部与健康】



中医认为:“唇为脾窍,乃脾胃之外候”,《素涡绚五脏生成篇》曰:“脾之合肉也,其荣在唇”。《素涡绚金匮真言》曰:“脾开窍于口”。《灵枢·阴阳清浊》曰:“胃之清气,上出于口”。

皆说明唇与脾胃密切相关。唇不仅候脾胃,而且与大肠、肝、督脉等都极为相关。因此,我们的唇部是身体脾胃健康的晴雨表,嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映出身体的健康状况。

【这样的唇型,是长寿征兆】



如果你唇质柔软细腻、有光泽,有时分布着细密的竖形条纹,但颜色淡红而均匀,说明其体内脾胃运化气血功能强旺,人体内气血运行不温不火、无阻无碍,这正是健康长寿的象征。

【唇色辨健康】

从上文的内容中,我们可以知道,唇部对应着我们的身体五脏中的脾胃,唇部的表现是我们身体脾胃健康的反映。我们都知道,红润有光泽的唇色是最健康,但并不是所有人的唇色都是这样。有些朋友的唇色可能是偏暗或者是苍白的,这表示着我们身体哪里出现了问题呢?下面我们来看看,我们日常如何从唇色来分辨健康。

1、深红色唇



如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。

常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

调理方法:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

2、浅白色唇



长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

常见不适:乏力、困倦、背痛。

调理方法:干姜,糯米,蜂蜜。将干姜、糯米洗净,研磨成细粉,入锅,加适量水,煎煮30分钟,取稠汁,待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。有温胃补虚、止吐散寒的功效。

3、唇色发黑



这样的人可能是消化系统出了毛病;如口唇边缘出现色素沉着,可能是肾脏机能不全;双唇黑紫是血液缺氧的明显症状;其他如肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻也可出现这种症状。

常见不适:腹泻、头痛失眠、消化不良。

调理方法:合理饮食,如肾不好者,可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝;肝不好,可多吃青色的蔬菜;心脏不好,可食全麦、燕麦、糙米、苹果等食物,保证充足的休息与适量的运动。

4、上下唇异色



上唇属胃,下唇属脾。上唇深红,下唇淡白微青,是“胃热脾寒”的表现,此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况;而上唇淡白,下唇深红,则是“胃寒脾热”的表现。

常见不适:不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉。

调理方法:可多吃蔬菜、水果,勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。

【健胃养脾操】

脾胃在我们的身体中起到受纳、消化和运输的作用,如果脾胃出现问题,那么我们所食用的营养就无法正常被人体吸收,我们的五脏也就会没有生机,人也不会长寿。调养脾胃是人们长寿的根本。下面小编给大家介绍一套健脾养胃操,我们没事的时候,都可以做一做,保持身体的健康状态。



脾胃养生操

1、直立,双手上举,头、躯干后仰,双掌向足背下垂并弯腰,后起立;

2、左脚向前踏半步,屈膝,双手上举,头躯干后仰,再向前,双手后甩;

3、换右脚向踏半步做同样动作四个八拍;

4、最后以顺时针方向,双掌按摩腹部(重点在上腹部)30次,前后摆手20次,踢腿放松20次而结束。


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