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wcg112233 2021-05-27 11:45
一项针对法国全国人群的研究发现,长期大量饮酒与痴呆的发病密切相关。这项研究中所说的大量饮酒是指:男性每日摄入酒精量60克(相当于每天喝2两60度白酒),女性每日摄入酒精量40克(相当于每天喝2两40度白酒)。

这项研究中,共调查了57000名65岁以前诊断痴呆的患者,发现超过三分之一的患者与大量喝酒有关。在一般人群中,男性与女性发生痴呆的平均年龄分别为82岁与85岁。但在长期喝酒的人群中,发生痴呆的年龄显著提前。长期大量喝酒者在65岁之前发生痴呆的可能性明显增大。
另有研究已证实,老年人脑萎缩与饮酒有关。65 岁后,脑萎缩进程加速,饮酒过量必然会增加老年痴呆症(特别是早老性痴呆)风险。即便适度饮酒也会导致中老年人脑容量受损,增加脑萎缩和大脑认知障碍风险。


你也许会说,那我以后戒了总可以吧!但是该研究表明伤害是永久性的:戒了没用!

与长期大量饮酒的人相比,戒酒者的痴呆风险增加45%。研究者分析:戒酒者一般为女性,受教育程度偏低,运动较少,肥胖,心血管疾病风险较高,戒酒会增加14%的心脏代谢疾病(中风、冠心病和糖尿病)发病率,而心血管疾病在老年痴呆发病中起中介作用。这些均与痴呆风险增加相关。


饮酒除了会增加老年痴呆的风险,对心脑血管疾病也存在严重威胁!

首先,喝酒会导致心跳加快,血管扩张,心脏的收缩功能下降,对于心血管疾病的患者来说是很危险的。若大量饮酒的话,那么就会导致室上性或者是室性心律失常,长期饮酒而导致酒精中毒的患者,心房纤颤的发生率也很高,这是由于酒精对交感神经兴奋作用导致的,停止喝酒后的一段时间内是可以恢复的。但是如果反复喝酒的话,那么就会对心肌造成无法恢复的损害。长期喝酒的话就会容易影响体内的糖代谢,从而引起甘油三酯水平的升高,导致肥胖、高血脂,这些都是罹患冠心病的危险因素。
对于心血管疾病患者,饮酒是有百害而无一利的,无论是小酌怡情,还是偶尔为之,均不可 取。“绿蚁新醅酒,红泥小火炉。”的意境,可以用清茶一盏来替代。


酒精与癌症息息相关

在 50 岁及以上人群中,酒精引发的死亡病因主要是癌症。世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物,主要证据来自两方面:
  • 人群统计:大型流行病学研究结果显示,人喝酒越多,得癌症的概率越高。
  • 动物试验:比如往老鼠的饮用水里长期加入酒精,老鼠患癌的概率就会显著增加。
  • 而最新研究表明,全世界 5.5% 的癌症发生和 5.8% 的癌症死亡是酒精引起的。也就是说:每 18 个癌症里,就有 1 个是喝酒喝出来的。
有的人或许会说“小酌怡情”,少量饮酒可能会对 II 型糖尿病和缺血性心脏病有一定的保护作用。但即使是适量饮酒,酒精对健康造成的整体危害也超过了这些益处。所以,我们建议安全饮酒剂量是【零

smen 2021-05-27 12:35
2两葡萄酒 反而挺好


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