| wcg112233 | 2021-05-26 10:46 |
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买鱼时，3种鱼不要买，尤其是第1种，看完快告诉家人别买错了 吃鱼会使人变聪明。这是大多人对鱼的评价，鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。而且吃鱼有助于人体发育。具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，可以降低胆固醇。如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。所以孕妇一定要多吃鱼    |
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