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厨爹 2021-05-20 18:42
肝脏是人体代谢、分解、排毒工作的重要参与者,因此身体的健康也与肝脏紧密相连。但是日常饮食的不注意,也会摄入过多的有害物质,加重肝脏的代谢负担,导致肝脏出现损伤,进而威胁到生命安全。
今年67岁的张奶奶,是个勤俭节约的人。平日家里家外的大小事都被她打理的井井有条,但是近一个月来张奶奶却时常出现腹痛,以为是夏天饮食不规律引起的,就买了药回来吃。但是药吃完了,身体却不见好,儿女见状,就带她去了医院检查。
谁知一检查,发现张奶奶甲胎蛋白480ng/ml,确诊了肝癌。儿女当场痛哭起来,说张奶奶平时身体挺硬朗的,怎么突然就患上肝癌了呢?
医生提醒:这种水果堪称“烂肝王”,比喝酒还伤肝,一定不能再吃
经过一番了解,才发现张奶奶为了给儿女省钱,经常在市场快关门的时候买些有小霉点的水果来吃。
这种发霉的水果中存在大量的黄曲霉毒素。这种毒素可比喝酒对身体的危害大多了,1微克就能够导致肝脏细胞癌变。即使吃的时候霉变的地方削掉,剩下的部分也受到了毒素的污染,经常吃,肝脏细胞出现病变,身体也扛不住啊!
肝脏出现病变,身体会出现这4种信号,劝你莫忽视
1、肝区疼痛
肝脏位于右上腹部,是个出了名的“哑巴”器官。一般情况下,肝区不会出现疼痛,但是一旦肝区不适,就像上文张奶奶的情况,肝脏疾病就已经到了中晚期。
肝细胞发炎肿胀时,会拉扯到肝包膜,使肝包膜异常扩大变形,出现疼痛。并且这一现象一般出现在肝病晚期,出现时千万不要忽视。
2、黄褐斑
脸上的斑斑点点,是让不少女生都头疼的事,排除长期照射的影响外,如果一段时间内脸上黄褐斑增多,很可能是肝脏病变身体发出的信号。
肝脏受损,代谢功能紊乱,毒素、色素等有害物质不能及时的排出体外,极易在体内进行堆积。时间一长,就会在皮肤上聚集,出现黄褐斑。
3、流鼻血
天气干燥,上火时,会出现流鼻血的情况,及时补充身体所需的水分,这种情况就会得到缓解,如果经常出现这种情况,要注意可能是肝脏异常引起的。
肝功能异常,会严重影响凝血因子的合成速率,凝血因子不足,身体的凝血出现障碍,就容易出现异常出血现象,如流鼻血、牙龈出血等情况。
4、放屁多
放屁是排毒的方式之一,但是不能认为放屁多,体内的毒素排出的就多,经常性放屁多,很可能是肝脏病变惹的祸。
肝脏出现异常,代谢能力下降,胆汁的分泌量也会减少,影响消化系统的工作。摄入的食物不能完全被消化分解,就会在肠道内发酵,产生气体,进而出现腹胀、屁多的现象。
肝病预防最重要,不想肝受伤,这2件事要做到
1、运动
现在很多年轻人都是低头族,每天手机不离身,经常这样,不仅阻碍身体正常的循环代谢,使毒素不能快速的排出,还会损害肝脏的健康,降低肝功能。
因此平时尽量多做一些运动,帮助体内脂肪快速的消耗代谢,提高身体的免疫力。减少体内毒素的聚集,也能有效减轻肝脏的负担。
2、保持充足的睡眠
睡觉能够补充人体的能量,增强自身的抵抗力。充足的睡眠,对于肝脏也有很好的养护作用。
建议每天保持8个小时的休息时间,尽量在晚上11点之间进入睡眠,这样可以保证身体进行正常的排毒代谢,加快肝脏的修复再生,养护肝脏健康。



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